戊聚糖在手，便秘無憂

早上，眼看上班就要遲到了，你卻還在廁所與便秘君「火拚」……

便秘多發於老年人，但近年來，便秘有年輕化的趨勢。究其原因，主要是上班族每天至少有8個小時坐在電腦旁，平時加班多運動少。長此以往，就被便秘盯上了。

便秘伴有腹痛或腹部不適，部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。長期便秘，會造成痔瘡和肛裂；宿便不能及時排出會被人體反覆吸收而造成肥胖；便秘也會使皮膚長痘，面色灰暗，扼殺美麗。

如何防治便秘

調整飲食結構

粗糧和雜糧消化後殘渣多，可以增加對腸道的刺激，利於大便排泄。因此，要多吃粗糧和雜糧，多吃富含纖維素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。

多喝水

每日飲水量應在2000-3000ml左右，早晚宜喝粥來補水。粥不僅能增加水在體內的消化時間，而且還可以促進腸道蠕動，食物殘渣也能增加持水性，可以防止便秘。

養成良好的排便習慣

每天定時排便，時間最好在清晨，不要拖延。經常拖延排便時間，會使排便反射減弱，引發便秘。

積極鍛煉身體

散步、跑步、深呼吸、提肛運動、轉腰抬腿等，能使胃腸活動增強，食慾增加，提高排便能力，預防便秘。

及時治療有關疾病

及時治療過敏性結腸炎、結腸腫瘤、糖尿病等有關疾病對預防便秘也有一定的作用。

專家指出，戊聚糖作為一種可溶性膳食纖維，溶解於水後，水溶性黏度變大，對預防和治療便秘等慢性疾病有很好的功效。

沐熙旗下的山東麥吉多生物科技有限公司，秉承沐熙一貫的認真負責的態度，面向廣大消費者推出麥吉多戊聚糖。眾所周知，在人們的膳食中，小麥是重要的膳食纖維來源，含量達5%-30%。

麥吉多·戊聚糖以純天然小麥為原材料，並運用物理萃取技術，從中提取出最具營養的「戊聚糖」成分。它是一種非澱粉多糖，可溶性膳食纖維，是植物細胞壁的重要組成部分。可溶性膳食纖維可以減少排泄物在腸道的停留時間，增加糞便體積，潤腸通便。

戊聚糖有較強的持水性，可以增加糞便容積，促進腸道蠕動，清掃腸道，排出宿便，防治便秘。

戊聚糖還能改善腸道內的細菌群，抑制有害物質的吸收並促進排泄，具有解毒、緩解疾病和預防結腸癌的作用。

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