美食達人推薦:番茄炒雞蛋
健康功效
西紅柿:暖肝、健胃、消食積
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
食材用料
番茄炒雞蛋的做法
1.西紅柿洗靜切塊,蔥姜切末,雞蛋磕入碗中
2.鍋中放少許食用油,油熱把雞蛋炒熟,用鏟子劃成塊,撈出備用
3.利用底油煸香蔥薑末
4.然後下入西紅柿炒均勻
5.加入鹽和少許糖
6.在下入雞蛋炒均勻,看有湯汁滲出
7.勾少許水澱粉炒均勻即可出鍋
8.成入盆中享用
※學會做雞蛋蔥油餅,全家人都喜歡的營養早餐
※在德國,每隻雞蛋竟然都有「身份證」
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TAG:雞蛋 |
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