夜奶與蛀牙的關係

圖國際母乳會中國圖片庫（圖文無關）

作者｜任鈺雯，國際母乳會哺乳輔導，國際認證專業哺乳顧問（IBCLC）

寫於｜2011年06月

有不少媽媽問我關於夜間哺乳和蛀牙有什麼聯繫嗎？是不是為了保護寶寶的牙齒就要斷夜奶呢？比較典型的問題如下：

鈺雯你好！

我的寶寶快要1歲了，仍舊有兩次夜奶。而且常常是親喂之後就直接睡了，因此也沒有時間給他刷牙。聽說這樣很快寶寶的牙齒就要蛀掉，那麼是不是要給孩子斷夜奶呢？奶睡問題也很難解決，寶寶吃完奶就睡了，是不是也需要拉醒給他刷牙呢？

答：首先要解釋的是兩點：造成蛀牙要有兩大關鍵因素，一是牙齒周圍要有糖，二是要有變形鏈球菌來分解這些糖產生酸，從而導致蛀牙。此外，遺傳也是很重要的一個因素。母乳引起蛀牙嗎？科學家對500-1000年前人類頭骨（那時候都是母乳餵養的，而且母乳餵養時間長）研究後得出結論，母乳餵養不引起蛀牙。

相比奶粉餵養的寶寶來說，母乳餵養時，寶寶是把媽媽的乳頭含得比較深，而且必須用力吸吮才有乳汁進入口腔後部（母乳餵養時含乳深），因此母乳留在牙齒間的要少。而奶粉餵養使用奶瓶，由於含乳淺，甚至寶寶不吸也會有奶出來，加上配方奶里的糖分高，因此留在寶寶牙齒間的配方奶不但多，而且糖還多，更容易蛀牙。

可惜的是，很多牙醫，即使是國外的，也並非知道這樣的道理（想想看，即使兒科醫生也很少有母乳餵養知識），如果得知母乳媽媽還在夜間哺乳，那麼通常會建議媽媽斷夜奶。牙醫往往只看到暫時的問題，卻讓媽媽放棄一個長期的益處。這是很可惜的。

我總結一下各種文獻，給媽媽們的一些保護寶寶牙齒的建議是：

1、堅持母乳餵養，適時適當添加輔食。

2 、寶寶1歲後，最好每隔半年做一次常規牙齒清潔保護。

3、寶寶添加輔食後，晚餐吃好後，要清潔牙齒，這樣臨睡前吃奶後寶寶睡著也就順其自然。第二天早起清潔牙齒。

4、尤其是添加輔食後，大人不要嘴對嘴喂，也不要自己先吃一口試試溫度，再把勺子塞個孩子。唾液里有細菌，這會傳給孩子。所以說蛀齒會傳染，就是因為細菌通過唾液傳給寶寶。

5、不要給孩子喝市售的果汁，含糖高的酸奶，或者糖果。尤其不要讓孩子帶著杯子或者奶瓶，裡面放著果汁等含糖飲料，在白天的時候隨時隨地喝。這樣造成的蛀牙風險是很大的。

6、請牢記，母乳餵養不是造成蛀牙的元兇！不要因為有了蛀牙就斷奶。想想看，如果換吃奶粉，情況更糟糕！孩子的生活里有著很多造成蛀牙的因素，千萬不要責怪母乳！

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