美的生活小技巧 學姐叫你怎麼把留學生活過的更有質量

1. 首先是吃

雖然說美帝食物的品種不如我大天朝，做法也並不多樣，但仍然有很多人愛吃西餐啊 ! 在美帝的時候，因為卡路里極易超標所以很多時候都是自己做的，回想起充滿燕麥雞胸肉西蘭花和希臘酸奶的日子，嚇得抱緊了自己的零食 ! 不過強勢安利雞胸肉，香煎雞胸肉，檸檬烤雞胸，慢燉雞胸肉，還是挺好吃的，減脂增肌必備哦 ~ 超市就能買到希臘酸奶，如果想當零食吃的話，記得買 non-fat 哦。

然後隆重介紹一下我的心頭好燕麥君 ! 我能說我有四個多月的早餐都是燕麥么 hhh，沃爾瑪就能買到便宜大碗的燕麥，就是這貨：

用牛奶泡完加水果好吃又飽腹，做法如果大家想知道我後面再出個快速 home made 菜單集錦，不說了我先去吃一碗。以我不多的外食經歷來分享一些隱藏好吃的地方。不求花式只求方便好吃的冰激凌去 Braum 』 s 不要去 Everything Ice Cream, 作為專營冰激凌的 EIC 口碑完全比不上 Braum s 我也不知道為啥。

Olive Garden 好吃但是比較貴，適合 Prom 前配合華服食用。BBQ 只推薦一家 !Hutchin 』 s BBQ! 我吃過最好吃的 BBQ 沒有之一 ! 只有大德州有且只有兩家，如果去請不要錯過。Souper Salad 是個自助餐廳，菜式不多但是我就是莫名對裡面的蔬菜很喜歡呀，還有烤紅薯很好吃喲～巴西烤肉可以去吃 Blue Charcoal，不限量有 salad bar，就是有點聽不懂他們說的各種肉的名字 hhh 如果懷念中餐可以找到正宗的小肥羊火鍋哦，但是，貴╮ ( ╯▽╰ ) ╭墨西哥餐廳也可以試試，個人覺得那些總稱都是 Taco 的 Quesadilla, Burrito, Fajita 都挺好吃的。

2. 吃胖了怎麼辦

Freshmen 15 有木有 ! 有啊所以健身減肥啊 ! 大學裡通常健身房都超棒學生還有 free access，多跑跑對你有好處。為了更好地享受美食，請積極鍛煉。舉舉鐵跳跳操踩踩單車，拽個熱愛健身的同學一起，或者健身房搭訕也行 hhh，這裡的朋友比 party 上的靠譜，至少他們有堅持的毅力，有對自己的要求。另外，顏好妹子們也不要迴避力量啦，從運動量運動時間激素水平各方面考量，你都不會成為金剛芭比的，安心。不過健身先健腦，搞清楚正確的動作再開始，不要傷到自己。有學生會在健身房做兼職私教，價格會比較便宜，視自己情況決定要不要請。

3. 娛樂活動當然不能少——卡拉 OK

他們的卡拉 OK 是那種飯館中間一個檯子，吃飯的人可以點歌然後上去唱，至少小 ( da ) 地 ( nong ) 方 ( cun ) 是這樣的。如果唱得好的話，也許會有一種在開演唱會的感覺吧。我的住媽就和她的 piano partner 在一個餐館唱過，還在咖啡館這樣錄過音。卡拉 OK 並沒有很多歌，也不能選要不要開原唱，沒有我天朝先進，但是怎麼辦呢 ? 有癮的人這樣也要去唱唱呀。不過仍然是不過癮的，作為一個能和朋友兩個人歡唱六小時的麥霸，一年沒唱真正的卡拉 OK 是多麼的煎熬 ! 直接導致我回來之後創下了 10 天去 3 次 KTV 的記錄。

4. 去體驗各地特色呀

如果在加州，好好享受 beach life。如果在德州，Go be a cowboy and shoot! 如果在 DC，多去去博物館。如果在波屯，...... 去其他學校蹭蹭課 ? 如果在紐約，憋說了世界都是你的。

學校的各種 club 會是交朋友和快速掌握學校周邊景點的好選擇。Greek Life 的選拔比較瘋狂，嗯，自己斟酌。但一旦進去了，收穫的多半是一生的友誼和人脈。能找到當地的好朋友的話就有人 carry 著去玩了，找不到的話，Google map is always there for you。我覺得去當地人常去的地方是一個了解民風的好辦法，不過大學生也許沒有那麼多時間找，那就加入 club hang out 吧 ~

5. 買買買往往能帶來最大的快感

我不是很喜歡 shopping，一逛街就容易犯困，所以經驗不多。不過在美帝買衣服，尤其是最開始幾次買還是到實體店試完再買吧，size 太不一樣了，我這樣的身高在國內得 M 到 L，而在美帝，一件 XS 嫌大 ...

一條裙子 size 5 有點緊，另一條 size 3 鬆鬆垮垮，不是很懂美帝的迷之 size 範圍。買東西如果不追求牌子，可以去 TJ Maxx，Ross 這種平價店，我才不會告訴你我買到過國內 300 塊而那邊只要 20 刀的香水做禮物呢。像桌子凳子這種不太講究也帶不回國的東西，可以去 goodwill 這種二手小店淘，不會有什麼問題，可能就是賣相老舊一些。對了，沒事也可以去看電影。

不多說，就幾個冷知識。美帝的電影院爆米花可樂超大份可以 free refill，但爆米花是鹹的 ! 你還可以選擇在上面加黃油。祝大家的美帝生活順利愉快喲 ~Have fun!

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