120歲老人仍然是童子身,身體硬朗,他的長壽秘訣是這個?
圖中的這個老人今年已經120歲了,他看起來精神非常的好,走起路來也很硬朗,看著一點都不像120歲的老人。許多人都好奇老人的長壽秘訣是什麼?
據老人說老人一生未娶,至今仍是童子身,許多人都猜測難道 這就是老人的長壽秘訣?我想真相併不是如此。
而是老人多年來一直堅持運動,經常做仰卧起坐和瑜伽,他說運動能讓人保持很好的精神,身體也會越來越好。
而且這位老人也很樂觀開朗,喜歡吃五穀雜糧和蔬菜。他說保持樂觀的心情是長壽的一大秘訣。
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