夏季要警惕日光性皮炎

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什麼是日光性皮炎？

日光性皮炎，是指在陽光照射後局部皮膚髮生的急性炎症反應。

哪些人容易出現日光性皮炎？

日光性皮炎的發生和個人體質、膚色深淺有關。

體質弱、膚色淺的人易發生且癥狀會更重；

還與照射時間長短、範圍大小有關，如高原地區人群及從事戶外勞動的人群更易發病。

日光性皮炎有什麼表現？

該病的典型癥狀是被照射的外露部位皮膚出現紅斑、水腫，嚴重的還可有水皰、大皰和糜爛，自覺瘙癢和燒灼痛。

如果日晒面積廣泛，少數患者還可出現發熱、噁心、乏力不適等全身癥狀。

日常生活中怎麼預防？（戶外工作者、外出遊玩必知）

防治日光性皮炎關鍵的問題是防晒，對陽光照射敏感的人，外出時一定要採取防護措施，如撐陽傘、穿長袖衣、塗防晒霜等。

一般包裝盒上標有防晒因子SPF值(SPF=防晒劑防護皮膚的最小紅斑量/未被防晒劑防護皮膚的小紅斑量)，說明該防晒劑防晒時效的長與短，代表了一定的防晒能力。

如果是長時間的戶外活動，應選SPF30左右的，如果不長時間在戶外日晒，選SPF15或SPF20的防晒霜即可。

經常參加戶外活動，使皮膚逐漸產生適當的黑色素，以不斷增強皮膚對光線的耐受性。

對日光耐受性較差的人，可採取逐漸暴露日光浴方法。開始時間不要太長，選擇早晚陽光不太強的時候．然後逐漸延長時間，長期堅持會慢慢收到效果。

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