逼孩子努力，不如給孩子自控力

以下幾個場景，在你的孩子身上出現過幾個？

1. 動不動就發脾氣

2. 和小朋友玩，一著急就上手

3. 到了商店就要買，買，買

4 .說好只看10分鐘，可看了30分鐘還不肯關電視！

5. 垃圾食品吃到停不下來

6. 作業不逼著、看著，從來不主動做…

7. 上課時東張西望做小動作

8. 玩遊戲成癮

孩子們這些「惱人」的行為看似五花八門，其實是他們

缺乏自控力

的典型表現。

自控力，是預示成功的重要指標

自控力是什麼？簡單的說，就是控制行為、情緒和慾望的能力。

說到自控力，不得不提著名的 「斯坦福棉花糖實驗」。

數年前，心理學家沃爾特·米歇爾對一批幼兒園的孩子進行了自控力測驗。

測驗方式，是讓一群4歲孩子獨自面對一塊棉花糖，他們可以選擇立即吃掉，或者耐心等待15分鐘後，得到兩塊棉花糖。

結果，有的孩子選擇了立即吃掉，有的孩子抵抗住了誘惑，成功得到了兩塊棉花糖。

之後，實驗人員又對這些孩子

進行數年跟蹤研究。

發現在4歲時就能夠為兩塊糖果等待的孩子，絕大多數都在未來有良好的學業成就、更健康的身體、更好的人際關係和婚姻質量，入獄、犯罪的可能性也更小。

而那些

不擅長等待的孩子似乎更容易有行為問題，無論是在學校或家裡都如此。

他們的成績較差，不擅長應對壓力環境，有注意力不集中的毛病，交不到朋友

。

其實，除了棉花糖實驗，還有很多研究都表明，

童年時期的自控力，對一個人成年後影響巨大

，比起智力、學習成績或者長相，它是更可靠的預示成功的指標。

自控力，幫助孩子打開成長大門

今天的孩子，生活在一個物質非常豐富的時代。吃的玩的應有盡有，但這也讓他們

面對更多的誘惑，在自我管理上也面臨更多的挑戰

。

許多原本優秀的孩子，因為自控力薄弱，無心學習、

上網成癖、玩遊戲上癮，

甚至一念之差走上犯罪道路。

我們做家長的不可能時刻陪伴在孩子身邊，更不能守護孩子一輩子。但是我們教會他們自我管理。

往小了說，自控力可以讓孩子主動完成各種生活和學習目標；幫助他們剋制自己的物質慾望和情緒；往大了說它關乎著孩子是否能融入周圍環境，在面對誘惑時，會不會出現行為偏差。

教育，最讓我們安心的就是，在我們放手時，孩子也能做出合理的決定，管理好自己

。

怎樣才能讓孩子擁有自控力？

人的自控力雖然帶有先天性，但後天的影響、教育、自身修養更為重要。

自控力的培養跟其他能力的培養一樣，應該儘早開始。如果孩子在小時候就慢慢形成了很好的自控力，對於他們以後的成長和發展有極其重要的積極作用。

如果我們本身自控力也不是很強，可以學些「招數」來幫助孩子逆襲。

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誰來講「自控力」課程？

北京師範大學教育系碩士

美國康涅狄格大學心理學博士

美國兒童發展研究協會成員

新浪育兒大v

陳忻

陳忻老師目前任教於瑪麗維爾私立文理學院；

有多篇專業文章在兒童研究領域的核心期刊發表；

在多家一線媒體和育兒雜誌開設專欄或擔任撰稿；

著有《高效能父母的21個教子習慣》、

《養育的選擇》等暢銷書。

為什麼這個課程值得你學？

?

追本溯源，徹底學懂自控力

你可能聽說過「棉花糖實驗」，卻誤解了「延遲滿足」。「延遲滿足」不是單純地讓孩子學會等待，也不是一味地壓制他們的慾望，更不是讓孩子「只經歷風雨而不見彩虹」。刻意的延遲訓練，只會傷了孩子。

我們的課程，不是對孩子的機械訓練，而是從根上，讓孩擁有自控力。

課程中，老師會追本溯源，具體分析影響兒童自控力發展的多個因素，讓你找到平時處理孩子不良行為和情緒時常犯的錯，

真正明白，輔助孩子做什麼，孩子才能更好的自我管理；我們做什麼，孩子才能更好的自我控制

。

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順應孩子特質，解決實際問題

我們看到了孩子自控力差的行為，但卻不知道，不同的年齡和不同氣質的孩子，在提升自控力方面是不能一概而論的。

課程中老師將針對不同年齡孩子的大腦發育狀況、孩子認知的發展特點、和先天不同的氣質類型，給出具體的、有針對性的操作方法， 讓你知道在生活中如何順應孩子的特點，

循序漸進，自然而然的培養起孩子的自控力

。

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注重實踐，保證學習效果

課程中不僅包括精鍊的理論知識的講解，簡單有效的提升孩子自控力的方法，而且還有精心設計的課前思考和課後作業。

每周一次主題課，一次答疑課，課程重實踐、重陪伴

。

實踐中遇到的問題，老師會在群內進行答疑反饋，解決實操中的各種小bug。

點擊下圖↓↓，立即聽課

自控力●課程安排

【購課「必」讀】

1.

上課時間

：8月4日開課後，每周二、五（8.4、8.8、8.11、8.15、8.18、8.22、8.25、8.29）下午1點上課，每次時長1小時。

2.

進群步驟

：付款後儘快掃碼入群。如果付款後沒有出現二維碼，您也可以打開「凱叔同學」公眾號，點擊「父母訓練營」-「我的課程」-「加入班群」。

3.

不支持退費

：本課程為虛擬產品，購課報名成功後，即默認自動接入課程系統。

4

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聽課地址

：打開「凱叔同學」公眾號，點擊「父母訓練營」-「我的課程」。

5.

課程時效

：

長期有效，可反覆無限次重播

。

6

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客服電話

：

購課時遇到任何問題，請撥打

400-060-9290

。

— END —

點擊「閱讀原文」，

提升孩子自控力

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