54條育兒知識，你不可不收藏！

自從當了媽，就會不自覺變得好學起來！寶寶吃喝拉撒、生病、發育，每一個細節都變成了重要的大事，知識庫要不停更新！小美特別總結了下面54條，新媽媽不可不知的育兒知識，建議收藏並轉發，讓更多的寶媽看到。

病理篇

1、退燒貼不管用，不如直接減少衣物或降低室溫。

2、寶寶體溫超過38.5℃才服用退燒藥。如果孩子在38.5時依然狀態活躍，也可不用藥。

3、發燒三天之內，只要寶寶精神狀態好，都可以不就醫。三天之內，如遇小孩劇烈咳喘、精神狀態極差、嚴重嘔吐腹瀉等極端情況，需及時就醫。

4、體內水分充足，有利於退燒，發燒時應少量多次給孩子補水，且避免脫水危險。

3歲內幼兒發燒不要蓋被子捂汗！

5、寶寶拉肚子了，一定要及時補充口服補液鹽，防止脫水。不要給寶寶喝自製的糖鹽水，沒用。

6、熟蘋果泥可以有效緩解寶寶腹瀉。

7、微量元素檢查，100%不準確！不要通過微量元素檢測來評價寶寶的營養狀況。

8、普通感冒和流行性感冒最顯著區別在於精神狀態和發熱程度。普通感冒雖伴有發燒、流鼻涕、咳嗽等癥狀，但孩子往往精神良好；流行性感冒，孩子一定非常虛弱倦怠，精神萎靡不振。

輔食餵養篇

1、輔食添加最早不早過4個月，最晚不晚過8個月。國際衛生組織建議：寶寶在滿6個月後（180天），也就是第七個月開始添加輔食。

2、輔食添加順序：強化鐵米粉紅肉泥蔬菜泥水果泥。自製米糊米湯不能代替強化鐵米粉。

3、一歲內寶寶不能吃蜂蜜。

4、一歲內寶寶不能喝豆漿，因為豆漿中的皂素、蛋白酶抑制劑及植物紅細胞凝集素等抗營養因子，會抑制寶寶的生長發育。

5、輔食過於精細會影響寶寶語言發育！在添加輔食2~3個月以後，就應該由細膩的米糊菜泥逐步過渡到大顆粒的食物，10個月左右就可以給寶寶一些略硬的食物。

6、寶寶餐前餐後1小時內，都不要吃水果。

7、芝麻醬能給寶寶提供豐富的鈣質，是寶寶最佳的補鈣食品。它還含豐富的鐵，可起到預防缺鐵性貧血的作用。

8、雖然寶寶添加了輔食，但6~12個月的寶寶每天還是要保證800ml的奶量！1歲到3歲的寶寶也要每天500ml的奶量。

9、蛋黃不能過早添加。寶寶可以在添加輔食的第一個月月末開始嘗試從八分之一到六分之一的量喂蛋黃。

10、一歲內的寶寶應嚴格禁鹽！也不應該吃任何的調味品！即使「蘸菜湯」都可能導致寶寶鹽超標。可以用西紅柿、胡蘿蔔來充當調味品。

11、建議一歲半內的寶寶，把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥這樣喂。因為每一口味道都不同，等於給寶寶出了選擇題。Ta就會開始區分什麼好吃，什麼不好吃，然後就要挑食了。

12、要給寶寶吃油，而且最好換著吃。很多蔬菜里的營養素，都是要遇油加熱才能產生，比如胡蘿蔔。橄欖油，亞麻籽油、核桃油都很適合小寶寶。

13、盡量不要給小寶寶喝市面售賣的酸奶，最好是自己在家做的，沒有任何添加劑。1歲後的寶寶就可以喝酸奶了。

14、鮮榨果汁含糖量高，容易養成寶寶偏甜的口味，造成寶寶過胖、營養不良、齲齒等問題。建議1歲內寶寶不要飲用鮮榨果汁。

15、礦泉水不適合嬰幼兒長期飲用。因為礦泉水中礦物質含量比較高，長期大量飲用的話，會增加腎臟的負擔，加大患腎結石的風險。還會出現消化不良、食欲不振等表現，阻礙營養物質的吸收。

16、0~6個月內的寶寶不需要額外喝水（除了喝奶）。

17、奶粉不是越濃越好，這樣反而會讓寶寶營養不良。因為寶寶年齡還小，腸胃功能發育還不完善，喝過濃的奶粉會出現便秘、消化不良等表現，會增加患胃腸道疾病的風險。

18、香蕉不能緩解寶寶便秘，反而有可能加重便秘。香蕉的纖維素含量低，而且青香蕉里的澱粉和果膠含量比較高，所以有可能加重便秘。

19、奶粉不要用開水沖調。開水沖調，容易使奶粉中的蛋白質變性，造成營養流失，影響寶寶的生長發育。

20、綠葉菜不要煮的過爛。如果煮的過爛，纖維素就會被破壞，維生素也會流失，就完全失去了吃菜的意義。

養育篇

1、4歲以內的寶寶很難自己刷乾淨牙齒，家長應從旁協助或補刷。

2、哄孩子的時候不要劇烈搖晃！（哄睡時會搖晃，哭鬧時會搖晃，躺在嬰兒車裡也會顛簸、搖晃），都可能會造成「嬰兒搖晃綜合征」，對孩子造成巨大傷害。

3、2歲以內根本不需要給寶寶用枕頭！

4、寶寶的衣物、鞋、襪的顏色要盡量淺淡，過於鮮艷的面料多半含有甲醛等有害物質。

5、判斷寶寶是冷是熱，要摸寶寶的後頸部和背部，而不是末梢循環不佳的小手小腳。

6、小寶寶的襪子最好是反穿，這樣是為了避免線頭纏繞寶寶的腳趾。

7、1歲之內的寶寶不要趴著睡，因為這樣容易出現嬰兒猝死綜合症，而且趴著睡寶寶呼出的二氧化碳大部分都會被自己吸入。

8、安撫奶嘴的正確的使用年齡是6個月到2歲之內。2歲以後，減少使用頻率，逐漸戒掉。3歲以上還使用安撫奶嘴屬於不良習慣，就會對口腔發育有影響。

9、只有含氟牙膏才能有效防蛀。只要0-3歲的寶寶，牙膏用量不超過一粒大米的大小；3歲以上的寶寶，牙膏用量不超過一顆豌豆大小；6歲以下的寶寶每天使用含氟牙膏不超過兩次！就不用擔心寶寶會氟過量中毒。

10、寶寶滿月後，在清醒時多趴著，可以鍛煉手臂、頸背部力量，對今後的大運動發育有好處。

11、睡前不要逗寶寶大笑。即使入睡後也不容易進入深度睡眠 ，還可能會做噩夢，造成寶寶被驚醒或大哭，嚴重影響睡眠質量。

心理篇

1、不要總對孩子說「不可以」，要學會使用「可以…但是…」的句式。切記：「不行」「不可以」說的次數越少，威力越大。

2、永遠不要把寶寶的屁股暴露在大庭廣眾之下，應該注重孩子和他人的心理感受。讓孩子從小明辨是非，識別美醜，具備榮辱心善惡感。

3、帶有寶寶信息的照片，不要曬！例如帶有寶寶全名、居住小區的名字或幼兒園名字的照片。說不定哪天就有不安好心的人利用這些信息對孩子做出可怕的事情。

4、寶寶小時候應和父母同睡，而不是只跟媽媽、保姆、老人睡。而且不應睡在父母中間。之後隨著長大，再逐漸分床、分房。

5、寶寶摔倒後，家長不能大呼小叫著急忙去抱，也不能完全不抱。應儘可能做到不緊不慢、泰然自若的走過去抱起TA。

6、誇孩子不要誇孩子的先天優勢，例如：「你真漂亮~」「你真聰明~」，而應該誇獎TA的行為和努力，例如：「你真棒，一粒飯都沒剩！」「你好厲害，可以把積木搭的這麼高！」「你笑起來真漂亮！」

7、不要對孩子說「我們窮」，「咱家沒錢」，在孩子6歲前，這句話說上100遍，就會讓孩子的一生都認定，自己註定是窮人，這就是著名的「太貴效應」。

意外傷害篇

1、寶寶不慎被燙傷，一定要第一時間用涼水沖！而不是往燙傷處塗抹各種藥物或偏方。

2、當寶寶被利器劃傷出血，傷口不大時，應第先用生理鹽水沖洗， 再用創可貼或紗布簡單包紮。

3、孩子掉床後，不要把孩子馬上抱起來，一定要靜觀10秒鐘。看看有沒有出血或四肢、頭部、頸部等有沒有運動障礙才能抱起來哄，否則摟抱孩子容易加重損傷。

4、寶寶磕碰或摔腫了，千萬不要揉搓！48小時候內冷敷，48小時候後熱敷。

5、寶寶耳朵里進入異物，千萬別試圖自己取出來。應立刻把寶寶送往醫院，並注意抱寶寶時要患耳朝下。

6、很多驅蚊產品都不適合3歲以內的寶寶，當寶寶被蚊蟲叮咬後可以先用冰敷，或是用肥皂等鹼性物質，來中和蚊酸來幫助消腫止癢，但止癢後要記得用清水洗凈塗抹的肥皂水。

7、寶寶眼睛進了異物，一定要阻止寶寶揉眼睛，並用人工眼淚或是生理鹽水來沖洗眼睛。千萬不要給寶寶用大人的眼藥水！

8、當寶寶發生骨折，應立刻用紙板或毛巾、絲巾等將患處固定住，防止寶寶亂動，並立即就醫。

雖然這54條育兒知識

僅僅是冰山的一角

但也希望在育兒這條路上

能幫助寶媽們少走彎路

讓寶寶健康成長!

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