夏日炎炎，孕媽可以吃冰淇淋嗎？吃了會對胎兒有什麼影響嗎？

炎炎夏日，全員避暑的條件下，孕媽媽們頂著高於常人的體溫，不讓吹電扇，不讓吹空調，試問有多少人能忍受?香甜美味的冰淇淋，怎麼能夠不來一口呢?不過這冰淇淋，孕媽媽真的能吃么?

冰淇淋，是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等為主要原料，加入適量食品添加劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝而製成的體積膨脹的冷凍食品，口感細膩、柔滑、清涼。

冰激凌冰淇淋是一種含有優質蛋白質及高糖高脂的食品，另外還含有氨基酸及鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等，具有調節生理機能、保持滲透壓和酸鹼度的功能。資料顯示，按照國際和國家產品標準，一般奶油冰淇淋，其營養成分為牛奶的2.8~3倍，在人體內的消化率可達95%以上，高於肉類、脂肪類的消化率。

雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產或者小產的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激敏感，孕婦吃冷飲時胎動次數增加，會容易出現宮縮或是造成孕婦腹瀉。

而且，婦女懷孕期間，胎盤會產生大量孕激素，是胃腸道平滑肌張力減少，胃酸酸度減低，胃腸蠕動減弱，此時胃腸黏膜對冷熱刺激非常敏感，孕婦多吃冷飲會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消耗功能降低，出現食欲不振、消化不良、腹瀉、腹痛、胃痙攣等癥狀。

孕婦吃冰激凌不好，為什麼呢?主要有兩點原因：

第一點：孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。雖然說孕婦吃冰激凌沒有達到早產或者小產的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。

第二點：孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多冰激凌之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

孕婦吃冰激凌有哪些危害?

1、如果攝入太多冰激凌容易導致胎兒畸形。這倒不是冰激凌比較涼的問題，而是冰激凌中含有大量的糖，上網查資料的時候看到如果食用大量的糖分，可能會導致孕期血糖升高，甚至最終會導致我們血液呈酸性，容易導致胎兒畸形。

2、容易引起胎動次數增加。如果孕婦貪自己一時之爽，吃下過多冰激凌或冷飲後，可能會導致胎兒會有躁動不安的現象，因為冷的刺激對胎兒來說是非常敏感的。冰激凌為冷藏食品，孕婦吃冰激凌容易導致宮縮，如果孕早期過量攝入冰激凌那將可能引起早產或流產。

3、 冰激凌中含糖分較高，吃太多容易引起高血糖。冰激凌為高糖分食品，女性在懷孕的時候要慎吃高糖類食品，如冰激凌、蜂蜜等，攝入過多的糖分將導致女性高血糖，妊娠糖尿病等。

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