國醫正骨：頸椎病不複發，要找到這些規律

健康 07-05

平樂郭氏正骨

中醫藥文化是河洛文化的重要組成部分，洛陽曆代名醫層出不窮，是中醫藥學的主要發祥地，在中醫藥學的發展史上佔有極其重要的地位。「龍門石窟，平樂正骨，國花牡丹，水席古都」並稱為洛陽四絕。

平樂正骨即洛陽平樂郭氏正骨，醫術源於河南省洛陽市平樂村。自郭祥泰於清嘉慶元年（1796年）在平樂村創立平樂郭氏正骨醫術以來，其後的幾代傳人都秉承祖訓，致力於中醫骨傷醫學的發展、創新，使得源遠流長的平樂正骨，由治病救人的民間樸素醫技上升為造福人類的中華骨傷科學。

平樂郭氏正骨中國非物質文化遺產

寫在前面：一定要認清頸椎病

儘管頸椎病一直都是骨科常見病。但是，隨著近些年人們生活方式的改變，越來越多的低頭族加入了頸椎病行列。雖然很多年輕人善於在網上接觸信息，但是對於頸椎病等醫學類信息卻關心的很少。在微信上諮詢的朋友們，很多對頸椎病認識存在著相當大的誤區，我在這裡列舉幾個常見誤區：

1.有些年輕人轉頭時可聽見頸椎發出響聲

進而認為自己有頸椎病。其實這是頸部骨骼與韌帶摩擦發出的聲音，並不是真正意義上的頸椎病。

2.脖子和肩部感到酸痛，認為是頸椎病

大多數頸肩痛都是由於該處肌肉勞損所致，真正的頸椎病多伴有上肢放射性疼痛、麻木或下肢踩棉花感，因此不要簡單地把頸肩痛和頸椎病等同起來。

3.手麻、頭暈就是頸椎病。

引起頭暈的原因有很多，例如前庭功能障礙、大腦供血障礙、顱神經病變等，除此之外，低血糖、高血壓、心臟病等很多疾病都可能引起頭暈。手麻也需要考慮是不是糖尿病、中風等，女性患者還需考慮是否存在更年期綜合征。

4.僅出現頸椎骨質增生即認為是頸椎病。有些患者拍片子後發現頸椎骨質增生，就認為是頸椎病，但本人並未出現頸肩痛、頭暈、手腳麻木等表現。頸椎病的診斷需要臨床表現和影像學表現同時符合方可確診，僅有臨床表現而無影像學表現者需要排除其他病因後方可診斷，僅有影像學表現而無臨床表現不可診斷為頸椎病。(影像學表現：X線、CT、磁共振發現頸椎生理彎曲消失、椎管狹窄、骨質增生等表現。)

5.頸椎病是老年病，年輕人不會得。頸椎病是一種退行性疾病，多見於中老年人，但是現在年輕人電腦、手機不離身，頸部長時間保持一個姿勢，血液循環不足，久而久之也會誘發頸椎病。所以在日常生活中要建立起預防頸椎病的意識：糾正不良姿勢，工作或學習中定時活動頸肩部，減少軟組織勞損，注意頸肩部的保暖等。

頸椎病常見癥狀

治療誤區

1.不恰當地反覆牽引：

頸部牽引是頸椎病治療的常用方法之一，但是不恰當地反覆牽引會導致頸部韌帶、肌肉鬆弛，加快退行性變，降低了頸部的穩定性。所以牽引時要注意頸椎生理彎曲的恢復和保持。

2.盲目按摩、複位：

按摩複位前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤突出、頸椎不穩定等等，脊髓型頸椎病絕對禁止重力按摩和複位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱。即便需要按摩、複位治療，也最好由經過正規訓練的專業人員操作，以免產生副作用或是加重病情。

3.治療頸椎病的保健枕：

很多商家都會在廣告中添加誇大成分的用詞，但是小田要強調的是，保健枕功效再強大，也只是有助於保持頸椎的生理彎曲，促進血液循環，並不算是「治療」，而是改善癥狀。而且患者在選擇枕頭的時候要注意，不要一味追求枕頭的高度，而是要選擇適合自己頸部生理彎曲的高度。

4.濫用鎮痛藥物：

鎮痛葯確實可以緩解頸肩部的疼痛，但同時會掩蓋病情，延誤診治，而且治標不治本，並不能真正解決頸椎病的問題。

5. 是否手術：並非所有頸椎病人都需要通過手術治療，也並非所有病人經過保守治療都會好轉，這要根據個人具體情況制定治療方案，所以患者應當對自己的病情有正確的認識，保持良好的心態，積極配合醫生的治療。

利用枕頭輔助頸椎曲度

保守治療：康復鍛煉

先說幾句中醫腔吧，中醫，要治的不是人們眼中的「病」，而是患病的這個人。所以，中醫不僅重視治療，更重視如何讓人改變致病的基礎，從人體整體環境入手，所以，中醫往往會總結很多配套的鍛煉方法。這些鍛煉方法，做一次兩次肯定沒有什麼作用，但是長期堅持做，對於頸椎的養護有著非常積極的作用。

我們的身體，隨著年齡的增長，我們的肌肉會老化變弱，而頸椎肌肉退變老化往往是引起腰背疼痛和脊柱疾患(如椎間盤突出等)的主要原因之一;因此加強腰背部肌肉鍛煉，可以增加脊柱穩定性，減輕頸椎疼痛，預防脊柱疾患。

第一式：抬頭望天(要點：頭部極度後仰，拉筋十秒鐘)

抬頭望天

第二式：左平視(要點：極限右側牽拉頸肌，十秒)

左平視

第三式：右平視(要點：極限左側牽拉頸肌，十秒)

右平視

第四式：左上45°仰視(要點：極限牽拉頸肌，十秒)

左上45°仰視

第五式：右上45°仰視(要點：極限牽拉頸肌，十秒)

右上45°仰視

第六式：環繞肩關節運動(要點：前後各36圈)

環繞肩關節運動

保守治療之頸椎穴位

一、風池穴

1.取定穴位

風池穴在頸後兩側髮際線兩邊大筋外側凹陷處。

2.按摩方法

把食指和中指置於風池穴處，揉捏半分鐘，以感到酸脹感最佳。

3.作用

風池穴通利官竅，常揉捏可緩解頸椎病帶來的頭暈和頸椎活動不開等癥狀。

風池穴

二、後溪穴

1.取定穴位

人體手掌一側，微握拳，在第五掌指關節後的遠側掌橫紋處。

2.按摩方法

可找准後溪穴後，把這個部位放在桌子沿上來回滾動，做3分鐘左右。

3.作用

頸椎病的病因之一是對頸椎神經的壓迫，常按摩後溪穴可痛經活絡，清心安神。

後溪穴

三、曲池穴

1、取定穴位

曲肘，在肘部的橫紋末梢。

2、按摩方法

用拇指分別順時針和逆時針按壓曲池穴，各按壓3分鐘左右，以局部感到酸脹為佳。

3、作用

曲池穴降逆活絡，可疏通頸椎經絡，減輕頸椎負擔。

曲池穴

膏藥外敷穴位療法

膏穴療法是中醫史上為數不多的無斷代治療體系

平樂郭氏正骨治療頸椎病，在臨床上使用最廣泛的還有膏藥外敷療法。根據臨床長期觀察，發現頸椎病人局部由於瘀血瘀久化熱，局部常出現紅腫熱痛的癥狀，在基膏中加入大劑量清熱活血消腫藥物，同時根據損傷後局部正氣虧虛，風寒濕邪多乘虛而入的病理特點，又加入祛風除濕藥物。經臨床驗證，最終形成基膏處方。並擴大了該膏藥的應用範圍。目前該葯已成為洛陽正骨醫院的特色製劑。在河洛地區及平樂正骨學派範圍內應用於臨床頸椎病、肩周炎、風濕骨痛、腰椎間盤突出等骨痛病症。

膏穴療法為何治病效果好？

經絡穴位皆為人體大葯

膏穴療法的作用機理比較複雜，有如下三個方面：

一是穴位的刺激與調節作用；

二是藥物吸收後的藥效作用；

三是兩者的綜合疊加作用。

穴位作用

經絡「內屬臟腑，外絡肢節，溝通表裡，貫穿上下」，是人體營衛氣血循環運行出人的通道，而穴位則是上述物質在運行通路中的交匯點，是「肺氣所發」和「神氣遊行出人」的場所。

運用膏穴療法，刺激和作用於體表腧穴相應的皮部，通過經絡的傳導和調整，糾正臟腑陰陽的偏盛或偏衰，「以通鬱閉之氣……以散瘀結之腫」，改善經絡氣血的運行，對五臟六腑的生理功能和病理狀態，產生良好的治療和凋整作用，從而達到以膚固表，以表托毒，以經通臟，以穴驅邪和扶正強身的目的。