肥胖更隱秘的問題是被歧視和心理壓抑

超重或肥胖的人更加在意自己在他人面前的形象，他們不希望自己在鍛煉的時候吸引他人異樣的關注或揶揄，讓他們陷入尷尬。

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全國哪個地方的人最胖？中國疾病控制中心《慢性病及其危險因素監測數據》報告稱，總體而言，北方人超重率和肥胖率明顯高於南方人。其中，天津的超重率全國第一，為40.9%，西藏的超重率最低，為18.4%；北京的肥胖率全國最高，為25.9%，海南和廣西的肥胖率均最低，為5.7%。

2017年5月上旬，上海市民辦小學舉行「幼升小」面談，陽浦小學和青浦世界外國語學校把家長也列為考察對象，考題難倒了眾多家長。家長的肥胖居然成了一些學校的考察目標。家長太胖，孩子就可能不被錄取。這事引起了一些家長和公眾的憤懣，認為這是赤裸裸的人身歧視。

如果考舞蹈學校，根據家長的身材預測學生髮育走向，也無可厚非。但孩子考的是小學，也要看家長身材，就有些過分了。

但是，也有人支持學校這麼做。理由是，生活和學習要求的是自律，自律就是積極主動管理自己、對自己負責。如果一位家長很胖，體重超標，健康亮紅燈，還是不肯減肥，管不住嘴，邁不開腿，自己的身材都管不好，怎能管好人生？家長不自律，孩子怎會自律？

這種反駁似是而非。肥胖的成因太複雜，顯然不只是人的不自律，管不住嘴，邁不開腿那麼簡單，至少是遺傳、環境和和後天行為方式的複合和疊加。換言之，肥胖有難以控制的先天因素。

以家長在吃喝或鍛煉上不自律，進而懷疑孩子也不自律作為肥胖的依據，就不錄取肥胖家庭的孩子，有些強詞奪理。不過，從另一面看問題，肥胖的確有生活方式，尤其是飲食無節制、不願意鍛煉的因素。

讓人傷心的是，肥胖者難以排解的自卑和自悲，可能導致隱性抑鬱，慢慢地影響生活和工作。另一項最近發表的研究調查「肥胖歧視」與生理活動之間的關係，結果表明，肥胖者感覺到自己由於太胖而受到他人的歧視，他們的鍛煉和活動會比其他人有明顯的下降。

研究人員分析了英國長期追蹤調查的50歲以上的5400名志願者的相關信息。那些感覺到自己因為過於肥胖而受到外界歧視的人，每周參加至少一次中等強度或高強度的運動的可能性，比其他人要低66%。

原因在於，超重或肥胖的人更加在意自己在他人面前的形象，他們不希望自己在鍛煉的時候吸引他人異樣的關注或揶揄，讓他們尷尬。更深層的原因可能是，肥胖者會通過別人的異樣關注而深信自己屬於懶惰，不愛運動的那種人，除了自慚形穢，從而破罐子破摔，認為不必過分地鍛煉身體以減肥。而且，他們認為，鍛煉與否，結果也並不會有多少差異。

因此，面對肥胖，既要找到原因，從飲食和運動方面進行積極的減肥，也要有配套的心理諮詢和治療。他人應當克制對肥胖的歧視，給肥胖者創造寬容的健身氛圍，從而提高國民整體健康水平。

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