比起笑出八顆牙齒，笑不露齒更合適

一千人眼裡有一千個蒙娜麗莎，大夥對這姑娘神秘微笑的推測和研究也很多。

有說蒙娜麗莎是個男人的，有說是達芬奇本人的，這都不算啥。義大利巴勒莫大學的Vito Franco教授在用眼科醫學來分析研究達芬奇的畫作時，通過對蒙娜麗莎的左眼表皮部位的細緻觀察，發現畫中的主人公體內存在著較高的膽固醇……

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到底哪種微笑最討喜？微笑的時候應該露出幾顆牙？嘴應該咧開多大，嘴角應該歪嗎？明尼蘇達大學的研究人員們利用多種計算機動畫模擬的面部，分離出了迷人微笑的各種特徵。

這事聽著有點像閑著沒事幹，但是對於癱瘓或者患其他疾病的人來說，因為生理原因而無法微笑會引起交流問題、焦慮或者抑鬱。於上周發表在《PLOS One》上的新研究能夠幫助面部康復手術醫生理解迷人微笑的特徵，使微笑不至於看起來像扮鬼臉。

最初，研究人員讓藝術家用計算機創建了27幅不同的動畫面部。每個面部動畫的微笑的角度、寬度、露齒情況、嘴角歪的程度都不相同。之後，研究人員們在明尼蘇達州博覽會上讓802位受測者對每個表情進行了評價，基於：

效果（非常壞到非常好）

真誠（假的或真的）

愉快（恐懼到開心）

情感表達（生氣、蔑視、厭惡、恐懼、開心、悲傷、驚訝）

在下面的圖表中，排名最好的微笑以綠色標識，最不受歡迎的微笑以紅色標識。結果表明，存在很多種組合能夠形成迷人的微笑。

1.不是笑得越大越好

通常，整形外科醫生總是認為越大越好。但這並不完全正確。在本研究中，輕微至中度的微笑排名更好。嘴角朝上或者露出很多牙齒的大笑排名最低。

2.嘴角不要太上翹

嘴角適度上翹的微笑更受歡迎，如果笑成了V字形會把別人嚇到。

3.隱藏好牙齒

醫學專家們對微笑時露出牙齒的重要性有不同意見。這項研究發現，張開嘴微笑很容易被誤會為恐懼或者蔑視，排名最低的兩種微笑都是露出很多牙齒的。最好不要露出牙齒，或者只露出很少的牙齒。

4.一點點的不對稱也很好

偶像劇里那些邪魅狂狷的一笑受歡迎是有依據的..

研究人員還對每個微笑的時間和不對稱進行了處理，他們發現，嘴角輕微的歪一點比不歪更好，這會使別人感覺你的微笑更真誠。但是如果左右側嘴角不能在125毫秒內對稱，那麼就會使別人感覺到奇怪了。

當我們微笑時大腦發生了什麼

當你在開心的時候，微笑的神經信號會從我們的大腦皮質傳輸到更深的部分——腦幹。從進化的角度來講，腦幹是我們大腦最古老的部分之一。在那裡，一根大到肉眼可見的神經（第七腦神經），會將信號傳到面部更中央的部分，到達臉上的笑肌。

聽起來是不是很簡單？然而，這只是個開始。一旦臉上的笑肌收縮，就會有一個積極的反饋循環回到大腦，並強化我們快樂的感覺。更形象地說：微笑給我們腦內的獎勵機制所帶來的刺激，在某種程度上甚至超過了巧克力，這一倍受推崇的「愉悅誘導物」。

簡言之：我們的大腦感覺很好—>告訴我們微笑—>然後我們微笑—>再告訴我們的大腦感覺很好。就是這樣一個循環。達爾文也曾寫過面部反饋理論。他的理論闡述：微笑行為不僅僅是好心情的產物。實際上，它能使我們的心情變得更好。

當我們微笑時，會有兩個潛在的肌肉被激活。第一個是顴大肌，它控制你的嘴角。若只有這個肌肉被激活，它實際上不是一個真誠的微笑。科學家稱之為「社交微笑」，請看示範：

第二個是圍繞眼睛的眼輪匝肌，發自內心的笑容需要眼輪匝肌的參與。

微笑對我們的健康、成功和幸福感有什麼影響

微笑可能是世上最溫柔的工具，它可以打開隔閡，拉近人與人之間的距離，甚至撫慰那些受傷的心靈。

據研究，微笑可以減輕身心壓力，效果和獲得良好的睡眠差不多。微笑有助於產生更多的積極情緒。這就是為什麼我們常常覺得孩子們更快樂。平均來說，他們的微笑每天多達400次。快樂積極的人還保持著每天40-50次的微笑，而一般人平均只有20次左右。

在著名的年鑒研究中，研究人員觀察被試者的大學紀念冊，發現其中笑的最燦爛的女生有著更幸福的生活和婚姻，並在隨後的30年里有較少的個人挫折。另一項棒球卡研究發現，笑容和壽命之間也有相關性，那些有著燦爛笑容的球員平均比笑的少的球員活的更久。

當然，上述顯示的僅僅是相關性，而不是因果性。且不說微笑有沒有這些魔力，但也沒有什麼不良作用。近幾年來，神經系統科學家一直認為人類的大腦和腸道細菌之間有著強烈的聯繫。類似壓力或抑鬱等情緒狀態也與你對食物的渴望有關，我們腸道里的微生物也在其中出了一份力。

怎麼通過影響腸道讓自己開心起來？吃！

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參考來源：中國生物技術網，煎蛋

http://www.telegraph.co.uk/culture/art/art-news/6939696/Mona-Lisa-smile-due-to-very-high-cholesterol.html

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0179708

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