十女九痔 3種水果預防菊花殘

春季是痔瘡的多發期，想要上下通暢，多吃柿子、香蕉、梨等水果對痔瘡有很好的預防作用。

1、香蕉通便效果佳

由於香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實。

有研究表明，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調節腸胃的作用。因此，如果現在有些朋友大便乾結、或者經常用力蹲便，不妨適當多吃些香蕉。但是，由於香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪，進而引發肥胖。

2、梨是痔瘡患者術後首選

從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者做了手術，梨也是一種首選，因為它還可以減輕痔瘡術後的瘀血擴張。另外，蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預防痔瘡的作用

3、中醫認為柿子可預防痔瘡

市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實，大家在品嘗它的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為，柿子味澀(但經簡單處理後澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對於預防便秘、緩解大便乾結或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。

痔瘡發作時需要用藥物，主要用外用藥進行調理，關鍵是要用藥得當。可以及時使用痔康安痔瘡凝膠能達到事半功倍的效果，可以搜痔康安去痔康安官網了解，使用痔瘡膏的正確方法是：便後洗凈手指和肛門，如有條件溫水坐浴更好，吸干局部的水。將痔康安推注到肛門裡面就可以了，每天一支使用方便。

醫學所指痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。得了外痔後飲食需要注意，下面為您介紹一些詳細內容。

1、避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精製的碳水化合物食物。多吃含大量纖維素的水果、蔬菜、麥片類食物。

2、少吃上火的東西，多吃涼性的。比如荸薺，既含有豐富的纖維，性又比較涼，是保持排便通暢的好東西。但是胃不好怕涼的，可以多喝鮮牛奶保持大便通暢，並把水果放在飯後吃。

3、早飯喝花生漿比豆漿更容易通便。不要因為怕便秘疼痛就減少飲食，這只會減少胃腸蠕動，加重便秘癥狀。

4、便秘排不出來的，可以在下午3、4點喝一斤淡鹽水，加上腹部按摩，睡前散步半小時以上，同時做肛門運動，爭取在臨睡前排便。

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