家中有孕媽，飯菜中就最好不要有這5種物質，吃了可能會流產

家中有孕媽，那麼就應該要了解一些孕期的禁忌，這也是為了寶寶和孕媽的健康著想，例如孕期准媽媽是不應該自己去拿放在高出的物品，或者是孕期准媽媽不能做劇烈的運動等，其實對於孕媽來說，以下的一些食物孕媽們最好也不要經常吃，或者是最好不要吃，以免給胎寶寶和孕媽自己惹來一些不必要的麻煩。

一、茴香

我們這所說的茴香並不是指茴香苗，孕期准媽媽們如果長期的食用大量含有茴香的食物，那麼時間長了，就會很有可能得便秘，如果是這個樣子的話，孕媽的腹部腹壓就會相應的增大不少，從而會導致腹部內臟擠壓胎兒的生存空間，慢慢的就會影響到胎兒的發育。

二、味精

味精可謂是家庭中平時做菜所必須調味品了，雖然它很常見，但是也不見得就是很安全的，要知道這種物質中含有一種穀氨酸鈉，是可以和孕媽血液中的維生素鋅相結合的，最終導致本來可以被身體吸收的鋅，大量的隨尿液流出體外，時間長了就會導致孕媽身體嚴重的缺乏鋅，相應的也會導致胎兒缺乏，這樣對胎兒發育的影響就可見了。

三、酸菜

雖然酸酸的味道很合孕媽的胃口，但孕媽們也要知道，其實酸菜的營養在腌制的過程中已經被破壞掉了很大一部分，而且腌制食物中還會含有不少的亞硝酸鹽這種極易致癌的物質，所以如果想自己還有自己肚子里的胎寶寶可以健康，那麼孕媽們最好是要少吃，或者是不吃腌制的酸菜。

四、螃蟹

雖然它們的味道很是鮮美，但是很多孕媽卻不知道，其實這種食物是寒性的，而且有活血化瘀的功效，特別是蟹爪，有特別明顯的墮胎的作用，懷上寶寶是一件令人很高興的事，所以孕媽可不要因為自己一時的貪嘴，最後造成難以挽回的後果。

五、油條

在油條的製作過程中，明礬是必須的一樣物質，但也正是這個物質含有了大量的無機物鋁，根據一項特意的研究發現，每500克的油條製作麵粉中就會加入15克的明礬，而每兩根油條就含有3克多，這樣日積月累的話，孕媽體內的鋁就會嚴重影響到胎兒的大腦發育，無形中增加生下痴呆兒的幾率。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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