慢性胃病怎麼辦 飲食調理是必須

慢性胃病是比較常見的一種疾病類型哦，可以發生在各個年齡段，會出現不同程度的癥狀，比如說胃痛啊或者是胃酸過多等等的一些問題，那麼如何改善慢性胃病的呢，飲食調理是很重要的一個部分哦，下面的這些飲食選擇可以試試，很重要。

小米

小米有暖胃、安神、防止泛胃和嘔吐的作用，還具有滋陰養血的功能。中醫認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。

麵食

條面、饅頭等麵食易消化，有健脾養胃的作用，對脾胃虛弱者有保健作用。最養胃的是麵條，麵條里有鹼，能中和胃酸，其麵湯是很有營養的。如果是腸胃不好的話最好選擇吃麵食，可以有助於消化和吸收，同時減少米飯的攝入。

粥類

粥類容易消化，尤其是八寶粥，裡面含有花生、杏仁等，熱量高營養豐富，對胃有好處。新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃，但花生不宜多吃，每天4-6粒即可，吃多了反而傷胃。自己煮粥的話還可以加一些小米、薏米等，養胃效果更佳。

酸奶

酸奶，既可補充營養，還可以中和胃酸，保護胃黏膜，平衡腸道菌群，對於胃病的康復，是有著很大的積極作用的。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝牛奶能減輕癥狀。酸奶可以有中和胃酸的作用，而且還可以有保護胃黏膜的效果呢。

胡蘿蔔

胡蘿蔔性味甘平，中醫認為胡蘿蔔有利脾膈、潤腸胃、安五臟之效，還含有豐富的胡蘿蔔素，能轉化成維生素A起到明目養神、增強抵抗力、防治呼吸道疾病的效果。

慢性胃病要怎麼辦呢，上面的這些食物調理是不錯的選擇，可以通過不同的食物的營養成分來補充人體所需，同時也可以有調理腸胃的作用，對於緩解慢性胃病有一定的好處和效果，大家可以試試這些可以保護腸胃的食物哦。

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