每天按這個穴位，輕鬆變小蠻腰！

除了邁開腿管住嘴巴外還有沒有一種比較簡單的減肥方法呢？今天老中醫公開減肥秘訣常識，每天按這個穴位也能達到減肥的效果30天讓你的大油肚輕鬆變小蠻腰！

現在的我們運動少，加之飲食的不合理，很多人被肥胖困擾，今天跟著老中醫學幾個穴位，自己在家按摩就可以起到減肥調理身體的作用成效。

沒錯就是帶脈的穴位，據《素問.氣府論》王冰注及《針灸甲乙經》記載，帶脈交會於足少陽經的帶脈、五樞、維道。就是它管著跟多的經脈，還有約束住諸位脈和身體水液，他就像將軍一樣，管著很多很多的經脈，身體很多的經脈都從他這裡走。

我們可以平時多掐 柔 點 都可以在這個地方， 這條帶脈都可以這樣柔 也可以敲打 提拿 按摩 ，這些動作一定要交替的做，讓它有一定的滲透度，也可以躺在床上敲打 提拿 掐 按摩，時間長了這個帶脈穴位的會被打開，就會增強帶脈的約束力和排除水液代謝的作用。從而減去肚子的脂肪。慢慢的人就會變瘦了。

帶脈穴位還有其他作用治帶下病∶帶脈，白環俞，陰陵泉，三陰交，有健脾滲濕止帶作用。治痛經，經閉∶帶脈，中極，地機，三陰交，有行氣活血，祛瘀止痛作用。治月經不調∶帶脈，血海，膈俞，有通經活血作用。

每天晚上睡覺前，沿著帶脈橫向敲擊30—50圈，重點在帶脈穴上敲擊50—100下，對於恢復帶脈的約束能力，減除腰腹部的脂肪。經常敲帶脈，對於通便、養顏非常有好處，而且還可以造就迷人小蠻腰。

加上合理科學飲食、適當的運動，不吃太油的、垃圾食品、油炸的、不熬夜睡眠保證，讓你的大油肚輕鬆變小蠻腰也不太難！

特別備註：所有觀點和內容僅供參考，不作為買賣依據哦！

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