睏乏、睡不醒、總是很累沒力氣，可能這惡疾，快去醫院可能還有救

生活中我們長伴著發困、睡不醒、總是覺得很累，身體提不上力，很多情況下我們都很無助，感覺比生大病還要難受！那這情況到底是身體什麼疾病導致的呢？

1.貧血

人出現貧血後頭昏乏力、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，都源於貧血缺氧所致神經組織損害所致常見的癥狀。小兒貧血時會哭鬧不安、躁動甚至影響智力發育。

貧血之後還會出現消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，使消化功能減低、消化不良，伴著腹部脹滿、食慾減低、大便規律和性狀的改變等。長期慢性溶血可合并膽道結石和脾大。

男性的血紅蛋白如果低於120 g/L，女性血紅蛋白低於110g/L，就代表已經貧血了！

如何解決：貧血那我們就得補充鐵元素，鐵元素最高的食物就是動物肝臟、動物血、蛋黃、海魚、瘦肉、牛奶等都是鐵元素高的，要多吃！

2.腦瘤

頭痛、噁心、嘔吐、頭痛多位於前額及顳部，為持續性頭痛陣發性加劇，常在早上頭痛更重，就要考慮是否有顱內壓增高的可能，應該及時就醫，垂體腫瘤因為垂體的特殊功能伴著人們機體內分泌的紊亂，女性患者導致月經紊亂、閉經、溢乳，男性則導致性功能減退、毛髮脫落等情況！

如何解決：腦瘤拖不得，平時多吃喝點玉米須水，可以短暫抑制腫瘤的增長，保持良好的心態，但是還得到醫院去救治化療！

3.低血鉀

下肢活動困難、站立不穩，頭痛、噁心很多能是低血鉀的癥狀，隨著低鉀的加重肌無力可更嚴重軀幹、上肢肌力也明顯減弱。影響呼吸肌時，可出現呼吸衰竭。平精肌無力表現為腸麻痹甚至麻痹性腸梗阻肌無力同時常伴有肢體麻木、肌肉壓痛和手足搐搦。

鉀具有保持神經肌肉的應激性能力，神經肌肉系統只在血鉀保持一定濃度時才能使其應激性正常。細胞外液中鉀濃度降低時，神經肌肉應激性降低，而出現麻痹。故低血鉀時體現是肌肉無力或癱瘓。

抽個血測電解質，如果低於3.5mmol/L的話，就得儘快補鉀了。

如何補鉀：可以平時多吃含鉀高的食物（紅薯，番茄醬，甜菜，豆類，酸奶，蛤類食品、蔬菜等）另外就是到醫院開藥快速不上，切記不可以自己盲目買藥物，一旦甲過高會引發高血鉀證，所以一定要到正規醫院去開藥！

4.濕氣重

睏倦、頭沉重、乏力無胃口、四肢酸軟很可能是體內濕氣重的表現，由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁，出現濕邪時會伴著頭痛如裹困重此感覺，又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺，還有脾喜燥惡濕，容易被濕邪所困出現脾虛生內濕！

解決方法：多吃祛濕食物，（薏米紅豆水、芡實蓮子糖水、拔罐、刮痧等方式）另外忌生冷寒性食物！

所以無論怎樣出現這些情況都是人體亞健康的表現，不要過於忽略，往往大病的前兆都會出現這些小癥狀！

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