為什麼網球肘老是治不好？知道真想可能要哭暈了！

網球肘是一種關節損傷疾病，是因為長期的關節用力運動或是旋轉引起的橈側伸腕肌肌腱損傷，會出現持續性的疼痛，嚴重的時候回出現失力的情況，需要通過藥物治療。但是很多網球肘吃了葯，但並沒有見到病情好轉，這是為什麼呢?原因在於吃錯了東西。

1、忌吃腌制的食物

腌制的食物在腌制過程中需要用到大量的鹽製作，所以腌制的食物一般含鹽量都比較高，經常食用這些腌制食物，大量鹽分進入體內，容易出現水鈉儲溜，影響水的代謝，會引發肘關節部位腫脹，不利於網球肘患者的病情恢復，日常我們比較常見的酸菜、鹹魚、鹹蛋，網球肘患者最好不要吃。

2、忌辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物比較多，常見的胡椒、辣椒、芥末等網球肘患者是不能吃的，這些辛辣刺激的食物容易引起神經血管收縮，加重肘關節炎，刺激疼痛部位，使病情更加嚴重，不利於網球肘的恢復。

3、忌興奮交感神經的食物

日常生活中比較常見的容易刺激交感神經興奮的食物由咖啡和濃茶，咖啡中含有的咖啡鹼會興奮交感神經，加快心跳，使網球肘患者不容易入睡，濃茶中的鞣質會影響鈣、鐵、蛋白的吸收，不利於網球肘患者的增強免疫力。

很多網球肘患者雖然在醫生的指導下正確用藥，但病情都不見好轉，是因為吃了不該吃的東西，影響了網球肘病情的恢復，上述介紹的這幾種食物網球肘患者日常還是少吃點比較妥當。

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