為了胎兒健康，懷孕後吃這九種食物需謹慎

文丨悠悠

為了胎兒的健康，這幾種食物孕期不適合多吃，孕媽還需要多注意。

1、馬齒莧

馬齒莧性寒，馬齒莧的汁對子宮有明顯的興奮作用，容易導致流產，孕媽們還是不吃為好。

2、桂圓

孕期不宜多吃桂圓。孕早期不建議吃。桂圓極容易攻火，增添胎熱，導致氣機失調，容易引起腹痛，見紅，先兆流產。

3、螃蟹

螃蟹性寒，有活血化瘀，催產，散血功效，孕期吃螃蟹有流產，早產的風險。孕早期不建議吃，孕期少吃或不吃。

雖然有的孕婦孕期也吃過螃蟹，沒有明顯不適癥狀。但每個人的體質不一樣，建議孕媽們還是多注意的好。

4、甲魚

甲魚性寒，有活血散瘀功效，具有一定的墮胎作用。甲魚的墮胎功效比螃蟹還要強。建議孕媽們孕期飲食上不要吃。

5、蘆薈

蘆薈不僅孕婦不能吃，產婦也不能吃，蘆薈性寒，蘆薈在體內分解後產生的蘆薈大黃素對腸黏膜有較強的刺激作用，容易損傷腎臟，引起噁心，腹痛，嚴重了導致流產。

不但蘆薈不能吃，含有蘆薈成分的保健品也要避開。

6、杏仁

甜杏仁（南杏），孕婦可以吃，苦杏仁（北杏），有微毒性，孕婦不適合吃，有流產，滑胎的危險。建議孕婦沒有特殊愛好，非吃杏仁不可，最好不吃。

7、山楂

山楂容易導致子宮收縮，引發流產，特別是孕早期禁食。當然也有的孕婦說，我明明吃過，沒啥事。由於每個人的體質不同，個例吃過沒事，並不代表所有的孕婦都沒事。

沒有非吃不可的愛好，孕期這些對胎兒容易產生威脅的食物多注意下沒壞處。

8、發芽的土豆

發芽的土豆，發芽的土豆有毒，不論是不是孕婦都不建議吃，孕期飲食更應該避開它。

9、薏米

薏米有除濕利尿的功效，但也有令子宮興奮的功效。孕婦禁食，有引發流產的危險，特別是孕早期更應該多加註意。

想胎兒健康，孕期多吃營養豐富對胎兒有益的食物，對胎兒健康有威脅的食物，孕媽們該注意的還需多加註意。

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悠媽，原兒科醫生，現為國家高級育嬰師，多媒體育兒原創作者，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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