喝綠豆湯超消暑!這「這4大族群」不適合
夏天喝綠豆湯能夠防治中暑、目赤、喉嚨痛、便秘、尿赤與煩渴等癥狀。尤其是常在高溫環境工作的人,最適合喝;但文中也列出不宜飲用綠豆湯的「4大族群」。
1.
體質寒涼者
這種人容易有四肢冰冷、無力、腰腿冷痛、腹脹腹瀉等癥狀,即不宜喝綠豆湯,否則可能會加重病情。
2.
老人、兒童、體質虛弱者
腸胃功能較差者,因綠豆具有高含量的蛋白質,因此不易消化,可能導致腹瀉。
3.
正在服藥的人
綠豆具有解毒的作用,因此服藥同時飲用綠豆湯可能影響治療,特別是服用溫補性中藥的人,更不能吃。
4.
經期女性
此時她們的身體正處失血狀態,因此體質偏差,若再吃寒涼食物,就容易傷害脾胃。
小提醒:
大家喜歡把煮好的綠豆湯放入冰箱,增加冰涼口感,但其實綠豆本身已屬寒涼食物,再經冰鎮,會更容易引起脾胃失橫,導致腹瀉。
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那兒有一些我們無法放在微信的內容※手把手教你做好吃的綠豆糕
※農村大哥自製純綠豆涼粉,有點手藝就比出去干勞務強百倍
※為什麼我做的綠豆湯,湯是紅色的,可以喝嗎?
※酉陽土家苗族小吃綠豆粉,我來說說綠豆粉做法
※今年夏天,綠豆別再水煮了!這樣吃才更爽!
TAG:綠豆 |
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