這種藥草全國各地都有，用它泡牛奶，壯陽補腎效果特別好
現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢? 今天小編介紹喲個補腎配方，補腎效果出奇的好。
中醫認為白茯苓性平，味甘淡，凡腎虛之人，無論虛實，皆宜食用。茯苓有補益心脾之功，茯苓有健脾利濕之效。古方是用於「治丈夫元陽虛憊，腎氣不固」之證，補腎、壯陽、治腎虛可以說是相當的給力。」
這樣搭配補腎給力
材料：茯苓粉9g、牛奶適量
做法：將冷開水倒入茯苓粉中攪拌融化，然後倒入煮熱的牛奶，用小火煮沸即可食用。
用法：每天空腹吃。
功效：補腎養生，健脾養胃，抗衰老的功效。
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