天天用陳皮泡水喝，30天後身體會有這些驚喜的變化

陳皮是很多朋友喜歡吃的一款零食，包括我在內，平時都會買一些來滿足自己的口腹之慾，吃了這麼久才從陳媽那裡得知陳皮泡水競還有很多功效。陳皮不僅可以作為零食吃，同時還是一味中藥，入藥效果極佳。

小編的朋友沒事時候，就用陳皮泡水給她兒子喝喝，她說，這對身體有非常大的好處。她兒子成天咳嗽，用陳皮泡著水喝，沒想到30天過後身體變得清爽很多。

中醫方面認為，陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之後出現的乳脹情況也能夠得到很好的解決。如果出現了胃痛、乳房結塊以及積食的情況，服用陳皮泡水喝也是一個非常不錯的選擇。

如果身體出現了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生薑還有核桃準備好，然後一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。

接下來小編就具體和你介紹一下陳皮泡水的好處

陳皮泡水喝好處之一：促進消化吸收。陳皮歸脾經，具有健脾作用。用陳皮泡水喝，能夠起到健脾消食的作用，進而促進消化功能。如果遇到脾胃功能相對虛弱，消化功能不好的情況，建議用陳皮泡水喝。

陳皮泡水喝好處之二：理氣作用。陳皮具有很好的理氣作用，用陳皮泡水喝可以緩解腸胃脹氣，促進腸胃功能，減少胃脹等不適。理氣作用還可以減少人體的氣滯，促進人體健康。

陳皮泡水喝好處之三：祛濕化痰的作用。陳皮具有很好的燥濕化痰作用，用陳皮泡水喝可以有效緩解人體內的濕氣，起到化痰作用。如果您有食少，舌苔厚膩，肚子脹滿等情況，可以用陳皮泡水喝來緩解。

陳皮泡水喝好處之四：陳皮泡水喝可以有效緩解咳嗽痰多。陳皮具有化痰的作用，尤其是有年份的陳皮，化痰作用比較好。用陳皮泡水喝，對頑痰有著一定的作用。如果感冒之後，咳嗽痰多，可以用陳皮泡水喝。

注意事項：陳皮泡水雖好，但是也有禁忌或者注意事項。陳皮是橘子皮弄得，但需要陳的好，新鮮橘子皮可不適合泡水喝。還有就是食欲不振，或者經常上火便秘者，禁止使用陳皮泡水喝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！