每日一輔食（八個月+）

8個月的寶寶是嬰兒期跨入兒童期的重要階段，如果各方面的營養跟不上的話，很容易會影響以後的身高的，而且這個階段的寶寶會逐漸學會爬行，所以，媽媽們可以通過輔食，給寶寶足夠的能量。為此，小編就給大家準備了幾道輔食。

一、大骨雜蔬高湯

參考月齡：8個月以上

食材：大排骨、胡蘿蔔1根、大白菜葉1片、馬鈴薯1個

做法：

1、選用健康新鮮的大排骨，將裡面的血水洗乾淨後，放入冷水鍋中熬煮，另外燒一壺開水備用。

2、鍋內水燒開後，將排骨取出，另起熱水鍋，小火慢燉，不斷清理煮出來的泡沫，知道排骨完全熟透，大概一個半小時的時間

3、煮好之後，將排骨撈出來，將湯放入冰箱冷藏，便於油的分層，將油去掉

4、最後將胡蘿蔔、馬鈴薯洗凈切丁，白菜洗凈留白幫放入去油的排骨湯中煮軟，去掉白菜、胡蘿蔔、馬鈴薯後，大骨雜蔬高湯就完成了。

註：這湯可以用來下面或粥，因此，媽媽們可以放入冰箱里冷藏，分多次食用，而其他的原料，可做成雜蔬泥和豬肉泥

即：1、將白菜剪碎，再把雜蔬放入攪拌機裡面，攪拌成泥。註：煮熟的白菜本身水分充足，因此不需要加水攪拌

2、煮好的大排骨去掉骨頭和肥肉，將瘦肉放入攪拌機，加入上面製作的高湯，攪拌成泥即可。

二、高湯雜蔬肉泥碎碎面

上面的大骨雜蔬高湯和豬肉泥是為這步做鋪墊的，我們的重點來了額。

食用月齡：

食材：碎碎面、豬肉泥、雜蔬泥、大骨雜蔬高湯

做法：

1、將大骨雜蔬高湯倒入鍋中，待湯燒開後下面，蓋鍋轉小火煮

2、等面完全軟之後，加入豬肉泥和雜蔬泥，煮2-3分鐘即可

期間如果高湯不夠的話，可以適當加點熱水，而且寶寶食麵的話，可以煮久一點，而豬肉泥和雜蔬泥本身就是熟的，媽媽們可以根據實際情況，適宜加入面中。

功效：

雜蔬的維生素、豬肉的鈣鐵都是寶寶們所需的

媽媽們，學會了嗎？

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