當前位置:
首頁 > 健康 > 重視起來!夏季坐月子媽媽們一定要注意這3點

重視起來!夏季坐月子媽媽們一定要注意這3點

夏季坐月子要注意之要保持乾淨

夏季天氣炎熱,很容易就會出汗,為了避免汗液感染到傷口,影響到傷口的恢復,這個時候媽媽們一定要積極的重視產後的身體的清潔,以及護理。

不過有一點要注意的是,產在傷口還沒有恢復之前呢,不要進行淋浴或者是泡澡等,而是應該採用擦洗的方式。傷口的部位一定要保持乾淨乾燥,如果傷口出現紅腫等感染癥狀的話,一定就是的去醫院就診。

夏季坐月子要注意之飲食要清淡

生孩子需要消耗很多的能量,所以產後媽媽需要補充營養來恢復身體。但是要注意的是,分娩之後產後媽媽的腸胃就會變的比較虛弱,腸胃的消化功能也會變的比較差,所以產後飲食一定要清淡,這樣才能幫助產後媽媽們快速的恢復體力和健康。

夏季媽媽們可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果,西瓜,紅豆湯等。

如果產後飲食過於重口味的話,那麼這樣然而會加重新媽媽腸胃的負擔,所以飲食清淡這點是非常重要的。

夏季坐月子要注意之適當的運動

坐月子並不是說一定就要在床上躺著,也是需要下床活動活動,這樣才能幫助腸道內的廢氣儘快的排出,以及幫助身體儘快恢復。

一般來說,順產的媽媽們在產後幾個小時之後就可以在丈夫或者是其他家人的陪同下下床活動活動了,而剖腹產的媽媽活動的時候,可以適當的晚一些,可以在床上多多活動四肢。

夏季坐月子要注意之合理吹空調

什麼坐月子不能吹空調,吹風扇都是不科學的。夏季坐月子,媽媽們是可以適當吹吹空調的,但是一定要正確使用。

媽媽們要注意的是,使用空調的時候,溫度不能調過低,最好是在28度左右,並且不能一直持續不間斷的吹孔田,要間斷的使用,否則這樣對於產後媽媽來說是有害而無利的。

以上就是關於夏季坐月子媽媽們要注意什麼相關知識介紹了,希望小編的這篇文章可以幫助到你們更好的護理好身體哦!

來源:99健康網


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 夏季 的精彩文章:

SKⅡ大紅瓶夏季輕盈版終於要問世了,混油小夥伴的量身定製!
CBA夏季聯賽:浙江戰勝同曦,廣廈擊退江蘇
日本夏季冰淇淋新品(二)
超火的夏季美甲大集合!小仙女們做了這些美甲會有好心情!
夏季小仙女衣櫥必備T恤

TAG:夏季 |

您可能感興趣

為什麼很多准媽媽會選擇在冬季分娩?在這期間坐月子還是要注意這4點
准媽媽一定要注意這點!
懷孕後,准媽媽洗澡要注意這3點,尤其是第一個!
健康過春節,准媽媽要注意這五點
准媽媽過春節必備指南,這7個問題一定要注意!
產後開奶這6件事最重要,每一位新媽媽都要看!
快生了嗎?這些分娩坐月子的小經驗很重要,准媽媽一定要知道!
孕晚期的媽媽請注意,這幾個生活細節一定要注意!
這一點,是媽媽成為孩子好榜樣的第一步
健康過春節 准媽媽要注意這五點
這三點孩子只要佔一條,說明媽媽在她心裡很重要,只管享福吧
媽媽的月子非常重要,如果遇到這幾種現象不要再大意了!
坐月子的媽媽們,來晒晒你們吃過的月子餐吧
注意:春節期間這六件事媽媽不要做,讓孩子快樂過好年
第一胎准媽媽們生產的前一個月要做哪些事?
新年就要來了,為了孩子的一切,爸爸媽媽一定要盯緊這件物品
瘢痕子宮媽媽要寶寶前,這5件事一定要考慮周到
孕媽媽們注意,32周前務必要搞定這件事!
28歲媽媽和5歲兒子一起走了…5分鐘前還在說笑…天冷了,這些事情一定要注意!
孩子3歲了,太過依賴媽媽怎麼辦?做好這幾點,讓孩子獨立起來