人體自帶3個「長壽穴」，每天按揉勝吃補品，還可延年益壽！
人生短短几十年
何必管的那麼嚴？
抽煙喝酒小case
熬夜吵架才正常
如何長壽天天講
今天講講「短命法」
可以說前有古人
後有來者
屢試不爽
如果你嫌自己命太長
活100歲太久
可以試試下面的方法
預計減壽1-N年
想短命就生氣、生大氣
生氣時身體會分泌一種叫
「兒茶酚胺」的物質
使血糖升高、脂肪酸分解加強
造成心肌缺氧、心臟病發作等
如果覺得僅生氣分量不夠
可以在生氣時候開車
一腳油門下去
壽命就可以一減到底了！
減壽效果：
預計減壽6.2×N年
吃飯看手機
走路看手機
睡前抱著看手機
一天24小時不離身
堪稱最佳男（女）朋友
如果按每人每天睡眠時間
比標準的8小時少睡1.6小時
就相對於每年減少了6.2天的壽命！
所以拿著手機盡情
刷微博、朋友圈
追各種劇
就是不睡覺也是減命妙招
減壽效果：
預計減命13年
研究顯示
嚴重的牙菌斑、口腔細菌等問題
會將患癌死亡的風增加80%
可能減少13年壽命
而且牙周病會導致
口臭、牙齦出血
嚴重的還會導致
齲齒、退縮齦以及牙齒脫落等
如果你不愛刷牙
又不想活太久
這絕對幫得了你！
減命效果：
預計減命30年
適當運動可以
活動筋骨、延年益壽
但過度運動
則加速身體內耗
可是壽命降低40%~60%
展示身材、秀馬甲線
跑步公里數
視為朋友圈炫技新技能
為了美
累死也無怨
拼了命的鍛煉
真的就拼成了一半的命
短命最佳推薦
減命效果：
預計減命6—7年
就愛吃肉
三餐各種肉變著花樣吃
漢堡炸薯條當零食
各種高熱量食物
源源不斷進入你的胃
結果就是
撐壞了胃不說
同時還撐爆了你的身材
肥胖症使預計壽命平均減少6~7年
所以想再少活幾年
那就再吃的更胖些吧！
減命效果：
神闕穴
恢復活力、輕身延年
足三里穴
效如參茸的滋補品
健脾養胃
湧泉穴
耳聰目明、精力充沛
知道這3個穴位
能養生長壽
都不經常按揉
就是嫌活的太長
減壽效果：
如果所有這些事情
你都能做一遍
恭喜你！
活成嬰兒了！
記住這口訣哦！
三里湧泉穴
長壽妙中訣
睡前按百次
健脾益精血
※長壽顯年輕的17個現象，你中了幾個？
※想要長壽，吃這些食物最好
※長壽也是罪？此人自稱是清朝歲數最大的，卻被乾隆皇帝當場砍頭
※專家說戒酒才能長壽，102歲奶奶不屑的笑了，我每天3碗酒！
※都說吃蘋果能夠長壽，但唯獨兩種人不能吃，現在知道不晚！
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※立冬後，天天這樣拍，調節五臟六腑，補品都少吃了！
※冬天就吃這3種蔬菜，營養要勝過補品，可惜很多人一個都不愛吃！
※老人不吃補品，每天固定「3樣菜」，現在102歲，身體依然康健
※有點錢的女人，少吃滋補品多吃它，趕走自由基，延緩更年期
※夏季女人吃這個勝過任何補品，美白又減肥！
※女人冬天別錯過這補品，省事簡單，每天1碗，既補血又養顏
※冬天到了，天天這樣拍，調節五臟六腑，補品藥品都不用！
※它是天然補鈣王，5月最鮮美，每天吃一把勝過任何補品
※它是最天然的補品，補腎健脾又養胃，每天吃一點，健康永相伴！
※女人若是沒條件買滋補品，平常多吃點它，防衰抗老，延緩更年期
※早上吃生薑，功效勝似「補品」，男人每天一片，身體會有「3好」
※它是肌膚年輕的根源！每天吃一點，比任何補品都管用……
※早上把握住這7分鐘，勝過吃萬元補品，變瘦、更年輕！
※它是人人能吃的補品，只需5塊錢，營養勝燕窩！慈禧都離不開它，此時吃最補！
※生薑加「3物」，功效勝似「補品」，女人每天吃，身體可能有好處
※102歲的她，從不吃補品，每天離不開這3種食物！家人很放心她的身體
※5毛錢一個，全家都能吃到的補品，可惜很多人把它當垃圾扔了！
※他從來不吃補品，卻享年112歲，生前對於長壽總結了這5句話！
※冬天最佳補品不是羊肉，而是它，好吃又滋補，多吃不上火
※這種食物比補品還好，冬天一斤5塊錢，孩子一年不生病