上廁所你喜歡帶上手機嗎？帶手機入廁幾大危害你絕對想不到！
說真的，別騙我你上廁所都有帶上手機嗎？
不用回答都知道你上廁所紙都可能不帶但手機絕對捎著！
今天看了這文章希望你們別帶著手機跑廁所了，危害極大！
1、吸入毒物質
很多人就喜歡拿著手機蹲馬桶上，一般這情況都會待得久，殊不知蹲馬桶時那些毒物質形成封閉，時間長那些毒物質直接局勢從人體肛門進入，還有女人下面，就容易引起各種炎症疾病，從這個角度而言，排便也應追求「短平快」，盡量減少人體和有毒物質的接觸時間。
2.注意力不集中，影響排便
在上廁所時拿著手機的情況下，專註力多半在手機上，而排便系統是需要人體機能和人們的專註才能更順暢，一般上廁所玩手機的人時間長了會發現總是拉不出，或是拉不完，再或者感覺拉完了，但是提起褲子又想跑回去繼續蹲，這都源於人們注意力不集中，導致便意遲緩或消失，人為地引起便秘。每天準時上廁所，可以調理人們的生物鐘，另外不要帶任何工具入廁，速戰速決！
3.蹲完廁所頭暈噁心
在上廁所時因為手機有輻射加上人一直處於蹲著的狀態，下肢血管容易被壓迫，導致血流不順暢，腦部出現供血障礙，如果沒有稍稍緩衝的過程還會暈倒下，這都是腦部過於專註，然後腦部血流不順時出現腦缺氧，人的神經發麻，嚴重者可能會拉扯至骨折。這是由於細胞供氧不足，血液發生迴流，使人體部分神經出現發麻現象，情況嚴重時還可能導致骨折。
4.手機染上細菌
廁所是人們排毒的地方，所以任何細菌病毒都很多，常見的有諾如病毒、沙門氏菌、大腸桿菌等。玩手機時那些飄在空氣中的微生物就會吸附手機上，長期的日積月累，細菌病毒就會更多，從而影響到人體健康！甚至長出現玩手機時出現手滑手機掉到廁所里，得不償失啊！
另外教大家幾個排便注意的細節
1.排便最好在早上起床喝了一杯為開水後，這樣可以把身體的宿便排靜，身體一天都能保持輕輕鬆鬆！
2.排便不要帶任何的工具（香煙、手機、紙巾、知音等），帶了會影響排便的時長和引發各種疾病，當然別忘了帶上紙巾！
3千萬別忍便，糞便在腸道里停留太久，會壓迫腸道的靜脈，使肛門直腸周圍的靜脈裡面的血液，不容易流回到心臟里，容易造成痔瘡。會出現結便、便出血等情況！
4.多吃纖維高的食物，可以促進大腸的蠕動，幫助排出積存體內的廢物，能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝！
生活中要多喝水，不然因為體內缺水容易便秘，甚至毒素排不出，吸附在腸道壁上的毒素垃圾要經過水量的沖刷才能更好的排出！
看完你還敢繼續帶著手機入廁嗎？
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