河南一男子天天這樣喝奶，竟被這種絕症找上？

河南一男子天天這樣喝奶，竟被這種絕症找上？1、每人天天喝幾許牛奶好?牛奶作為一種營養價值較高的食物，喝少了難以宏揚應有的感導，喝多了則難以消化吸引，所以各人應根據年齡、膂力與腦力的消耗量以及自身經濟條件來確定天天的飲奶量。一樣平常來說，成年人一天應喝400~500毫升，即兩瓶牛奶，建議最多要喝250毫升，即一瓶牛奶。經濟前提許可最好三瓶即750毫升左右，但不宜跨越1000毫升。容易地說，便是「擔保一瓶，奪取二瓶，最好三瓶，不超四瓶」。

2、甚麼時刻喝牛奶好?牛奶是一種根柢食物，以飯後飲用為宜。一天一瓶以早飯喝為好，一天兩瓶以早晚喝為佳，也可根據整體生活習俗在三餐之外的歲月喝，但要注意先吃點富含澱粉的食物後再喝，以使牛奶在胃中有較長的停留時日，有利於營養素的單方面排匯與利用。容易地理解，等於「早中晚都行，最好飯後飲」。

3、喝牛奶對胃有珍愛浸染嗎?由於牛奶可以在胃黏膜外表組成良好的關愛層，所以它可緩解酒精等刺激性食物對胃黏膜的侵蝕，削減胃部疾病的發生。日本早已有喝奶人群胃癌病發率較低的鑽研報導。相反，喝酒尤其是酗酒會增多內臟器官的負擔，誘發或加劇胃部疾病的發生或病變。因而，我們照常倡始「多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒」。

4、鮮奶與奶粉哪樣更好?奶粉是鮮奶通過稀釋、噴霧、乾燥後製成的微細粉粒，其蛋白質、脂肪、無機鹽等主要營養成分變動不大，但氨基酸的利用率有所下降，一小部分維生素和免疫球蛋白等活性物質遭到燒毀，尤其是維生素C、B1燒毀很有問題。因而，有條件的情況下，以喝鮮奶更好。但奶粉便於貯存、運輸、攜帶，對於野外工作者、荒僻罕見和缺乏冷藏裝備的屯子居民仍是較好的營養食物。值得一提的是，「奶粉事件」以後，廣闊消費者選購奶粉時要選擇品質信譽度好的品牌與廠家，嚴防冒充偽劣產品。河南一男子天天這樣喝奶，竟被這種絕症找上？

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