告別痘痘，從這裡做起！

油性皮膚由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，因此油性肌膚長痘是很正常的事情，同時會伴隨黑頭、毛孔粗大、水油不平衡、皮膚粗糙等肌膚問題出現。總結一句話，基礎護膚是關鍵，保持水油平衡，拒絕痘痘肌！

以下是幾種春節致痘的誘因，來檢討自己長痘的原因：

1、內分泌失調，像是月經失調、吃了含有類激素的補品，痘痘多長在額頭處。

2、多食辛辣、肥膩食物，痘痘多長在下巴處。

3、多食用油炸食物，痘痘多長在鼻子上。

4、熬夜、通宵，情緒波動大，影響肝膽功能，痘痘多長在面頰上。

找清楚問題才能對症下藥。

1、注意清潔皮膚

夏天是出油旺盛的季節，油性皮膚應該多選擇一些泡沫類型的潔面膏，如果油過多可以選擇多洗一遍，但注意每天清潔次數不宜過多，尤其是用潔面膏次數最多兩次，太多次貌似是在控油，其實會帶走皮膚更多的水分皮膚會更加的油膩。

2、注意防晒

有的人認為防晒只用在太陽強烈的時候用，其實不然，一年365天都是需要防晒的，紫外線不強烈時可以選擇防晒係數較低的隔離霜之類的，夏天就一定要天天防晒，尤其是痘痘肌，過多的陽光直射會造成出油更加的嚴重，如果有痘印，紫外線侵蝕會使痘印加重。

3、定期做清潔

油性皮膚可以選擇一些泥狀的面膜來清潔皮膚，一周一次可以幫助皮膚的油脂平衡，做完後也千萬別忘記要補水。如果臉上有痘痘應該減少去角質的次數，尤其是不要使用顆粒狀的去角質膏，會使痘痘破裂感染。

4、注意補水

油是因為皮膚的水分太少，因為要維持水油平衡，當你的水份過少時，皮膚就會出油來維持平衡。所以補水必不可少。不光需要補水面膜來幫助，平時也要多注意喝水，每天保證八杯水。

來源：美容養生

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