丹參這樣用，養血賽當歸，活血比芍藥

丹參，多年生草本植物。丹參具有養血安神的功效，是活血補血的傳統藥材之一。中醫有雲「一味丹參，功同四物」(地黃、當歸、白芍、川芎)，傳統醫藥認為：丹參集養血、活血、化瘀、止痛、生新血於一體，功效顯著且性味平和，有補有散，無毒副作用。而丹參粉，將給追求健康和美麗的人士帶來一種全新的感受，它不僅能作為各個年齡層次都適宜的一種保健飲品，同時也可用於美容，許多中藥祛斑產品中也添加了丹參這一味中藥。

丹參粉養生功效

中醫認為，丹參其味苦、性微寒，具有活血化瘀、清心除煩、養心安神等功效。而色斑的成因，除與肺熱、肝鬱、陰虛等原因有關外，皆離不開氣滯血淤。丹參活血養血、祛淤生新，調節組織修復和再生，改善面部微循環，使氣血運行通暢，上榮於面部，使面部毛細血管得已充養，斑點逐漸消退。

丹參粉之美容功效

1.丹參湯

丹參粉10克，將其放入砂鍋，加水煎煮20分鐘，一日內分2次溫服。有活血化瘀、涼血消腫之功效。可以治療痊瘡、黃褐斑、皮膚腫痛。

2.丹參山楂飲

丹參粉9克，山楂粉15克，陳皮6克。三味放入砂鍋，水煎20分鐘，每日2次，取汁服用。有瘦身減肥的功效。

3.丹參小米粥

丹參粉10克，小米60克，紅糖10克。三味共同放入鍋中，加清水熬粥。早晚服食，有益氣活血、養顏美膚之功效。

4.丹參燉烏雞

丹參粉10克，烏雞250克，食鹽、昧精各2克，醬油、料酒各5毫升，蔥絲、薑絲各3克。燉至雞肉爛透即可，佐餐食用。本方有養血化瘀的美容作用。

5.丹參活血酒

丹參粉50克，低度白酒800毫升，將丹參放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即可。每日早晚各飲用一小杯(約10毫升)。有活血化瘀、祛斑養顏的功效。

6.丹參安神茶

丹參粉6克，柏子仁、酸棗仁粉各3克。將三味放入杯中，倒入適量沸水，加蓋悶泡15分鐘即可飲用。長期飲用本品，可以安神益智、活血美白。

禁忌

丹參性寒，若無瘀血，或雖有瘀血但偏寒者，應慎用，或適當配伍些溫養藥物，以免傷及新血；根據十八反中「諸參辛芍叛藜蘆」的配伍禁忌，丹參不宜與藜蘆同時服用；另外，丹參活血功效較強，婦女月經過多者以及孕婦也不宜服用。

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