糖尿病需人手一個「救包」，千萬不能小瞧它

糖尿病患者隨時面臨各種各樣的危險：高血糖、低血糖等血糖波動，以及酸中毒、中風等急慢性併發症，這些危險事件一旦發生，就可能危及糖尿病患者的生命。因此，糖友必須有未雨綢繆的意識，提前做好應急準備。

在這裡，我們建議糖尿病患者人人備上一個「救命包」，隨身攜帶，在關鍵時刻它就能發揮巨大的作用。

1.寫有病史和聯繫人的清單。清單上應註明個人健康狀況、過敏史、所服用的藥物和劑量、親友的姓名和聯繫電話等。

2. 識別身份的手環。如果患者突然間失去意識或說話能力，這個手環就能幫助路人或急救人員識別出這是位糖尿病患者，以爭取寶貴的搶救時間。

3.葡萄糖片。這是低血糖時最有力的「武器」，有條件者還可放一支胰高血糖素注射針劑，並寫明使用方法。

4.潔凈的飲用水。按照每人每天1公斤潔凈水的標準來配備。

5.零食。急救包里適宜存放一些含有碳水化合物且不易腐爛的零食，如堅果、全麥餅乾等。

6. 額外的藥物。急救包里存放的藥物至少應夠用3天。

這些東西看似簡單，彷彿可有可無，其實卻是糖尿病患者關鍵時刻的「救生圈」，糖尿病患者萬萬不能小看它。

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