自製藥茶 幫助你夏季清涼一夏

藥茶你喝過嗎，中藥材和茶品相互搭配的傑作，其實是有一定的利用價值的哦，很多人都不太了解一些藥茶的原理以及保健治療疾病的功效，下面就來介紹適合夏季的一些養生的藥茶哦，可以讓你清涼一夏，具有解暑降溫的作用。

頭昏腦漲，三葉茶

做法：分別是荷葉、竹葉、薄荷葉。炎熱之季可以三葉合泡，每種5克，或者任選其中的一種泡茶喝亦可，有清心火、養心神和解暑的作用。

功效：夏至正值暑氣當令，想養心清暑，首當推薦夏至三葉茶。荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經，有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效，是傳統葯膳中常選用的原料。現代研究表明，荷葉有良好的降脂、減肥的作用，適用於中暑熱盛致頭昏腦漲、胸悶煩渴、小便短赤等。這樣的藥茶可以有清熱解毒降暑的作用，適合夏季，可以有降脂減肥的作用，而且還可以緩解頭暈頭脹的作用。

汗多口乾， 五味枸杞飲

做法：將五味子6克、枸杞子8克一起放入鍋中加凈水800毫升，用文火煎沸，濾出清液，倒入蓋杯中，加白糖5克，攪勻，分次飲用。

功效：健脾胃，補肝腎，養心血，生津止渴。夏天自覺睏乏無力、汗出較多、口乾的人，即「夏虛」之人，用五味子與枸杞子一起煎湯服用或者開水泡飲，能使人精神倍增，五味枸杞飲是夏季養生補益佳品。如果是夏季出汗比較多的話，可以選擇這樣的一款飲品，可以有緩解乏力滋補肝腎的作用。

咽喉疼痛，甘桔湯

做法：將桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨為粗末，以沸水沖泡，代茶頻飲，每日2次。

功效：甘桔湯首見於《傷寒論》，原名桔梗湯，治療「少陰病二三日，咽痛者」。後被清代醫家吳鞠通所著的《溫病條辨》引用，可治療「溫病少陰咽痛者」。

自製藥茶的介紹，你都了解了吧，可以在家自己製作一下，適合夏季飲用的這三種茶品就是不錯的選擇了，可以有清熱解毒滋陰的作用，對於緩解夏季乏力啊或者是煩躁的問題有改善的作用，大家不妨利用起來吧。

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