本文作者：王靜 / 幼師

我從小就有咳喘，一直到了三歲的時候，媽媽什麼方法都試過了，打針吃藥，各種中藥，偏方，我都成了一個藥罐子了，可是就是不見好！咳喘反反覆復！後來，媽媽給我用了一個秘方，其實特別簡單！就是花椒冰糖梨+蜂蜜蘿蔔，那個時候是夏天，我咳嗽很嚴重，吃完之後，一夜就好很多了~後來陸續還吃了幾次，基本上到現在也不會咳喘了~特別好的方子！

最近孩子幼兒園好多小朋友咳嗽，我家寶貝也沒能倖免。閑來無事，在家給孩子做點兒止咳可口的吃喝。

止咳潤肺花椒冰糖梨+蜂蜜蘿蔔飲的做法步驟

1. 花椒冰糖蒸梨先做的，梨洗完，切掉大概四分之一當蓋子，挖掉核，每個梨裡面放2，3粒冰糖，20粒花椒。上鍋蒸。我蒸的比較久，大概半小時。蒸梨的時候，就可以去做點兒喝的啦，蜂蜜蘿蔔飲。

2. 先切蘿蔔，我把蘿蔔皮剝了。為了好剝皮，我切了這個切口。

3. 然後勺子就該上場了，只要找到皮層，很容易剝的。

4. 側面切一刀，防止切片時滾動。

5. 把蘿蔔條切完放到瓶子里，我隨手找了個樂扣杯子。半根蘿蔔，一滿瓶條。

6. 加入蜂蜜。我大概就放了6，7勺。

7. 放著就行了。梨已經蒸好，可以放涼先吃梨啦！

8. 20分鐘就出了這些蘿蔔水啦。喝的時候可以兌一些溫開水，不能過熱哦，要不然蜂蜜中的活性物質會被燙死，味道也會變酸。3歲以上的寶寶就能吃了，要是沒滿三歲，蜂蜜可以換成冰糖！

我家寶寶現在已經長大了，身體特別好，就是因為我很少給寶寶打針吃藥，幼兒園裡，我都會在寶貝們的菜單裡面加上食療方，所以，沒有出現過大範圍生病的情況！

這麼多年，不光是為了我的寶寶，還有其他小朋友，我收集了大幾十個小兒常見病的食療方，都非常簡單好用！寶寶感冒、咳嗽、痰多、拉肚子、便秘、上火、積食、眼屎多的時候，可以及時護理！家長們通過 tuina910問我哈，我把這些好的經驗和方法也告訴你們！

給家長的忠告：家長們自己學會一些正確的護理，真的非常重要，寶寶身體拖不得，更加不能盲目吃藥打針，看了太多易病體寶寶，都是因為長期吃藥打針造成的！

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