它被稱為「補腎之王」，每天吃一點，讓男人重新找回自信

黃秋葵又叫羊角豆，它的補腎功效可以讓男人的精力、體力全面提升，這絕不等同於普通的補腎。補腎蔬菜之王黃秋葵是解決身體疲勞的最佳方法。強腎補虛，具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有美譽。

平時吃點辣木籽，有利尿排石、清熱利濕、防治尿路感染、預防腎絞痛發作的功效。辣木籽是純綠色食品，含有豐富營養物質，其中富含著能夠對結石起到改善和預防作用的成分。而且辣木籽是很好的天然鹼性食物，每天吃幾顆辣木籽，能將長期吸煙喝酒積累在體內的毒素排出體外，從內到外改善男性體質，恢復健康的精神面貌。

黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能，所以防治腎結石可以多食木耳。同時黑木耳對無意食下的難以消化（消化食品）的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬悄等異具有溶解與烊化作用。

銀耳我們都認為也都只知道是女性的美顏佳品，很多人都不知道男性食用銀耳具有很好的滋補腎氣作用。男性常吃銀耳具有強精、補腎的功效，對男性身體有很好的滋補作用，也是非常適合男性食用的一種天然食物，健康又滋補。

肉蓯蓉作為中國傳統的名貴中藥材，主治腎虛，遺精尿頻，腰膝無力，筋骨痿軟，腸燥便秘等症，男人常吃點，讓你健康活力更有男人味。肉蓯蓉具有補腎、潤腸通便的功能。肉蓯蓉葯食兩用，長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞。

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