產後首次例假，新媽媽必看

小雨姐，我寶寶4個月了，可我來大姨媽了，我還在哺乳期，怎麼就來了呢？

親，並不是在哺乳期就不能來大姨媽的哦。「有哺乳的媽媽，就不會來月經。」是不正確的，產後的前幾次月經，確實可能會出現與以往不同的狀況，不論在月經的量或其規則性上，請注意，當出血量過大，或出血過久或太久沒來時，都應該回診檢查。

那大姨碼來後還可以繼續餵奶嗎?婆婆說不可以繼續給寶寶餵奶了，真的嗎？

來月經後可否繼續哺乳? 民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法不科學。 正常情況下，產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

那我要避孕嗎？

產後不管來沒來月經都要進行避孕哦。沒有月經也會有排卵，所以還是會懷孕的哦。

產後第一次例假到底在什麼時候？沒來例假是不是就不用避孕？很多新媽媽都對產後例假摸不著頭腦，甚至會走入很多誤區，影響身體健康。

1產後例假什麼時候來?

沒有哺乳的新媽媽，一般在產後3個月內，例假會來報到。但是也有少數人在產後4個月之後才恢復例假。母乳餵養的媽媽，例假和排卵的恢復一般會晚一些，大約在產後4-6個月。但是每個人的差異性很大：有些媽媽在哺乳期間，例假一直沒有來；有些媽媽即使哺乳，在產後第一個月例假就按時報到了；也有些哺乳的媽媽是在產後1年左右才恢復例假，這些都是有可能發生的現象。

產後第一次例假的時間不是很固定，即使復潮後，也可能中間會停經一兩個月甚至更長的時間，新媽媽需要一段時間才會恢復到正常的例假周期。

2來月經後就不能餵了?

正常情況下，產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶和菜湯等。

3

例假沒來不排卵嗎?

有些媽媽會認為，在產後的第一次月經到來之前，卵巢沒有排卵，所以不需要避孕。其實並不正確，因為事實上，有部分女性在產後第一次月經來潮前，便已恢復排卵能力了。因此，究竟何時開始避孕？答案是，產後性生活開始，就要進行避孕了。再談到避孕的方法，其實和懷孕前都一樣，但是荷爾蒙避孕法會抑止母乳的分泌，不適用於正在哺育的女性。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！