三款白菜價補腎藥材，讓你變猛男，讓她更服帖

健康給我們帶來的誘惑力是非常的大的，每個人都想擁有健康的身體，對於男人來說腎是非常的重要的，補腎壯腎的男人非常的多，但是男人在補腎的時候會有很多的誤區，比如說吃保健品，其實生活中補腎壯腎的中藥有很多，你們知道是什麼嗎?

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘後飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。

中藥補腎法

鹿茸

補腎壯腎的中藥有很多，鹿茸就是其中的一種，鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，它有溫腎壯腎、補益精血和安胎的作用。可以治療陽虛所引起的四肢發涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對腎陽虛有較好的治療效果。

菊花

菊花不光有去火的功效，而且補腎的功效也非常的好，菊花有很多品種，如雛菊、杭菊、黃菊、白菊、祁菊等。此為貢菊，顧名思義指過去獻給皇上的。它產於安徽歙縣，貢菊有明目、清熱、散風的作用。如果受風寒而引起的頭痛，泡些菊花茶即可去頭風。

當歸

男人吃當歸可以得到補腎的功效，分為當歸頭、尾、全當歸。「頭」止血而上行;「身」養血而中守;「尾」破血而不流，「全」活血而不走。血虛引起頭疼宜用當歸頭;身體虛弱可用當歸身;筋骨疼痛、手腳麻木可用當歸尾。

生活中補腎壯腎的中藥有很多，以上這些中藥都可以讓男人得到補腎的功效，而且對男人的身體還沒有破壞作用，也沒有依賴性，所以男人一定要珍惜這些對男人有好處的食物，給男人帶來的其他好處也是非常的多的。

飲食健康腎才好

老乾媽孜然蓮藕

蓮藕洗凈切薄片，泡在水裡防止氧化。鍋內下稍多的油，放老乾媽油辣椒炒一下，然後放入蓖干水的蓮藕繼續翻炒。最後放入孜然粉、生抽，加一點點白糖調味出鍋。

東北尖椒干豆腐

豬裡脊肉切薄片，加生抽、料酒、水澱粉、色拉油腌腌制一會兒； 尖椒切滾刀塊； 干豆腐切菱形塊、蒜切片； 鍋中油熱後，放入花椒、蒜片炒香，放入豬裡脊肉炒至變色； 放入干豆腐翻炒均勻，加兩勺水燉煮兩三分鐘至湯汁收干； 放入尖椒大火快速翻炒兩分鐘，加鹽、雞精調味，加水淀料勾芡即可。

涼拌土豆絲

土豆切絲，在水裡泡一會兒。.坐一鍋開水，抄兩分鐘，然後撈出過涼水。.撒上白醋，雞精，鹽，香油拌勻，最後撒上層小蔥

麻婆豆腐

把豆腐切成2厘米見方塊，放入沸水中汆一下去除豆腥味，撈出備用。把火腿切小丁備用，姜、蒜切末。放油燒熱，放入郫縣豆瓣醬、豆豉、火腿丁、薑末、辣椒粉同炒。中加水放入豆腐煮3分鐘，加入老抽、白糖、雞粉、蒜末。用澱粉勾芡，最後撒上花椒粉即可。

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