哺乳期這3樣東西媽媽不能吃，不然影響寶寶的健康就得不償失了
有些媽媽感覺在生完孩子後，不管吃甚麼均是但以的，不過這種主意相當的不正確，為了孩子不能由於自己的無意之舉卻間接傷害到孩子，因此還在哺乳期的媽媽，這些食物應儘可能防止食用。
一、高脂、油炸的食物經過油炸的食物平常在油炸過程中會讓食物的營養物質大量流失，況且吃多了還很容易上火，而寶寶吃了沒有營養物質上火的母乳，這對寶寶的健康是相當不利的。
二、辛辣刺激性食物要知道這類食物不少女人都相當酷愛，不過身為哺乳期的媽媽們，切記不要吃刺激或辛辣的食物，由於母體在食用這些食物後，會通過母乳傳給寶寶，而寶寶正處於身體發育階段，這些辛辣食物嚴重的會造成到寶寶的健康，因此為了寶寶的健康，寶媽辛苦了。
三、韭菜、人蔘等食物哺乳期的媽媽，最不要少的就是乳汁了，要知道韭菜、人蔘等食物會抑制母乳的分泌，因此為防母乳供應不足的狀況出現，在哺乳期媽媽必須不能觸碰哪些食物。四、腌制的鹹魚、鹹菜這些腌制的產品不光含有1種叫亞硝酸鹽的致癌物質，還有過多的鹽分，還在恢復期的媽媽，如果吃多這類食品會增添腎臟的負擔，是相當不利寶寶與媽媽的身體健康。
※想要寶寶大腦發育健康，哺乳期 千萬不要做這些事！
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