脂肪肝患者這五類食物堅決不吃，越吃越傷肝！

隨著生活質量的提高，越來越多的人有了脂肪肝，身體也越來越肥胖，這是一種富貴病，是一種不健康的身體狀況，是吃出來的病，那麼得了脂肪肝什麼食物不能吃呢?

1、糖類

脂肪肝患者是不能吃糖類食物的，比如巧克力、冰激凌、奶油等，這些食物含糖量比較高，過多糖類進入人體內後要經過消化分解，這時候會產生大量熱量，一部分會轉化為內源性甘油三酯，也就是脂肪，脂肪沉積在肝臟中，加重肝臟負擔。

2、高鹽類

鹽是我們生活中必不可少的一種調味品，有些地方會攝入過多鹽，但對於脂肪肝患者來說，一定不能攝入過多鹽分，會使脂肪肝患者的血壓升高，直接影響了身體對其他營養成分的吸收，不利於脂肪肝的治療。

3、高膽固醇類

一些動物肝臟、禽蛋類食物都含有較高的膽固醇，長期攝入這類高脂肪類食物，會引起血脂升高、動脈粥樣硬化和脂肪肝，對於已經有脂肪肝的患者來說簡直是雪上加霜，會使脂肪肝病情更加嚴重。

4、辛辣刺激性食物

辛辣刺激的食物對於腸胃的刺激很大，其實對於脂肪肝的刺激也是很大的，長期攝入過多辛辣刺激性食物不利於脂肪肝的治療，日常生活中比較常見的洋蔥、大蒜、胡椒、咖喱等都是辛辣刺激性的食物，脂肪肝患者盡量少吃。

5、高脂肪類

脂肪是人體運轉不可缺少的營養成分，但是攝入過多脂肪，會增加體內熱量，過多脂肪會誘發脂質代謝異常、動脈粥樣硬化及高血壓，會加重脂肪肝病情。

當下很多人都有脂肪肝的情況，平時一定要注意飲食，注意合理健康的飲食，控制脂肪和熱量的攝入，促使脂肪肝快速恢復。

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