酸收利膽，引氣右降烏梅湯
中醫
07-09
夏季保健食療方
炒冬麥，烏梅，炒山楂，焦米，生薑，冰糖或者紅糖
炒冬麥：舒肝健脾（麥子發芽涼干，炒香即為炒冬麥）能夠促進澱粉性食物的消化,兼能疏肝解郁，用於肝氣鬱滯或肝胃不和之脅痛、脘腹痛等，可與其他疏肝理氣葯同用
烏梅：酸收利膽，引氣右降
炒山楂：健脾開胃，消食化滯
焦米：芳香開胃，焦香健脾,
生薑：溫中散寒，健脾活血
經常嗓子不利用冰糖，便秘或者腹瀉用紅糖
為夏季保健類食療方，消食健脾，暖中暖胃，引火下行，生津止渴，可隔天一次，不要放冰箱，不要過夜
※不受參溫皆可用
※諸風皆屬肝
※少氣懶言党參燉烏雞
※消脂健脾山楂大麥茶
※保肝降糖黑豆枸杞粥
TAG:葯食同源達人 |
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