4000萬抑鬱患者，就診率不足10％，這些抑鬱症苗頭要抓住

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔。世界衛生組織數據表明：中國抑鬱症發病率為3.02%，目前已經有超過4000萬抑鬱患者 。與高發病率形成強烈反差的是就診率不足10% ，90%以上患者沒有接受專業的治療。

引起抑鬱症的因素包括：

1、性格驅使

性格原因是導致抑鬱症的病因因素中重要的一點。內向、謹慎、悲觀、固執、敏感等性格的人在患抑鬱症的比例中遠高於其他性格人群。

2、不良習慣

藥物使用不當、濫用，酗酒，想藉助某些不良習慣減緩情緒上的孤獨、無助。殊不知這些正是加重抑鬱症的惡性因素。

3、 疾病折磨

長期受到某些疾病的折磨，如腦血栓、心臟病、老年痴呆、糖尿病等，由於身體受到疾病的折磨而產生抑鬱症情緒的患者不在少數。

4、社會環境

各種意外事件的打擊，生活的不如意、工作的不順心、家庭的破裂等都是造成抑鬱的根源。

5、家族遺傳

抑鬱症與遺傳有著密切聯繫。有抑鬱症家族史的人，子女患抑鬱症的比例就要比常人高出很多。

抑鬱症的分類

一、雙相抑鬱症 即躁狂抑鬱症，簡稱為躁鬱症。兼有躁狂狀態和抑鬱狀態兩種主要表現，可在同一病人間歇交替反覆發作，也可以一種狀態為主反覆發作，具有周期性和可緩解性，間歇期病人精神活動完全正常，一般不表現人格缺損。

二、內源性抑鬱症 即有懶、呆、變、憂、慮「五征」(大腦生物胺相對或絕對不足)。

三、隱匿性抑鬱症 情緒低下和憂鬱癥狀並不明顯，常常表現為各種軀體不適癥狀，如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠、精神運動性遲滯和激越等。

四、青少年抑鬱症，會導致學生產生學習困難，注意力渙散，記憶力下降，成績全面下降或突然下降，厭學、恐學、逃學或拒學。

五、繼發性抑鬱症 如有的高血壓患者，服用降壓藥後，導致情緒持續憂鬱、消沉。

六、產後抑鬱症 其特別是對自己的嬰兒產生強烈內疚、自卑、痛恨、恐懼、或厭惡孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下東西，憂鬱，是這類抑鬱症患者的常見癥狀。

七、白領抑鬱症，患有抑鬱症的青年男女神經內分泌系統紊亂，正常的生理周期也被打亂，癥狀多種多樣，除了精神壓抑、情緒低落、無所事事、愛生悶氣、思慮過度、失眠、多夢、頭昏、健忘等主要的精神癥狀外，厭食、噁心、嘔吐、腹脹等消化吸收功能失調癥狀，月經不調、經期腹痛等婦科癥狀也不少見。

抑鬱症發病有兩個高峰年齡段

抑鬱症很常見，是一個從兒童到老年都會發病的這樣一個影響面很廣的精神疾病。但抑鬱症不是『軟弱』者的專利，那些長期處於高壓狀態下的人群比如職業人群更容易患抑鬱症。

「抑鬱症發病有兩個高峰年齡段：20歲左右和40歲左右，在生理上，這是從青年晚期到更年前期的變化;在心理上，需要面對工作節奏加快、生活壓力變大等情況，更容易出現抑鬱的癥狀」。

抑鬱症的這些苗頭要抓住

作為一種複雜又常見的精神疾病，目前公眾對抑鬱症的了解更多地局限在情感癥狀，比如情緒低落、興趣減低、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、飲食、睡眠差等。其實抑鬱症的癥狀還包括了情感癥狀、軀體癥狀和認知癥狀等多方面的障礙。

1、情感癥狀：

情感低落是核心癥狀，患者可能會出現對任何事都沒動力、沒興趣，思維也變得不活躍了，行為變得比較遲鈍，不願意出門，不願意做事，不願意學習，也不願意交友。

2、軀體癥狀：

軀體癥狀可能比較明顯，但又最容易被忽略。比如覺得胃口不好可能會去消化科，感到胸悶心慌可能會跑去心血管科，如果在其他科室沒有查出得了什麼病的話，要考慮這可能是抑鬱症，要去精神專科診斷治療。

3、認知癥狀：

尤其是職業人群，在工作當中會感覺注意力下降了，記性不好了，做決策的時候猶豫不決了，工作能力大打折扣。

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評分規則：

完全不會=0分

好幾天=1分

一半以上的天數=2分

幾乎每天=3分

總分0-27分

張麗萍醫生提示：如果懷疑自己出現了抑鬱的癥狀，又不願意直接來醫院，可以做做抑鬱症的自測，如果達到中度及以上，建議儘快到醫院就診。

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