女性來大姨媽吃葡萄乾的效果!我被嚇傻了!
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女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。多吃葡萄乾，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。
●如果你常感疲憊
葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。
●如果你總覺氣短(總要來幾下深呼吸才舒服)
葡萄乾鐵和鈣含量十分豐富，並有多種維生素和氨基酸，補血補氣暖腎，治療貧血、血小板減少，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。
●如果你眩暈、心悸、乏力
葡萄乾內含大量葡萄糖，可防眩暈、心悸、乏力等低血糖反應癥狀.
●如果你擔心你的膽固醇
美國加利福尼亞州沙托斯健康研究中心主任、營養學專家史皮爾研究表明，假如每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇的8%，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。
●如果你有入廁煩惱
葡萄乾能改善直腸的健康，因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。
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※女生從「葡萄乾」到「小白兔」，就差一個這樣的習慣！
※一說話就緊張焦慮，甚至不敢見人？吃點葡萄乾吧
※葡萄乾放到水裡泡著喝，3天後體內肝臟毒素去90％，發生了驚喜
※我們吃得有多臟？比比葡萄乾、臭豆腐、小龍蝦、麻辣燙……
※如何挑選優質的葡萄乾
TAG:葡萄乾 |
※女生來完大姨媽必看！葡萄乾和它泡水，每天一杯，效果超神奇！
※你知道葡萄乾多臟嗎？洗出來的水驚呆網友，我可能吃了假的葡萄乾
※吃葡萄好還是吃葡萄乾好？原來葡萄乾有這麼多的好處！
※葡萄乾直接吃還是先洗一下？很多人都弄錯了！
※葡萄乾泡水太厲害了，會產生讓眾人滿意的效果，男女不要錯過
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※瓜子薯條和葡萄乾的「生產過程」，看完後你大概不想吃了
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