美味野菜配豆腐,教你做好吃的:馬蘭頭燒豆腐
春天到了,吃些什麼好呢,當然要吃的是符合春天的東西啦,這想來想去沒想好要弄什麼,最後選擇了這個季節最最常見的馬頭蘭,嫩綠的葉子菜澆在白嫩的豆腐上,看起來就相當的有食慾,感覺自己會吃了就停不下來呢。大家在家做也是相當方便的哦。
烹飪難度:一般 | 烹飪時間:<30分鐘 |
---|---|
主料 | |
豆腐100g | 馬蘭頭100g |
肥豬肉50g | 瘦豬肉50g |
調料 | |
蒜適量 | 油適量 |
鹽適量 | 糖適量 |
蔬之鮮適量 |
做法步驟
1
將馬蘭頭摘洗乾淨,入沸水中焯水至水再次沸騰後撈出沖涼;
2
將蒜瓣和瘦豬肉分別切末,肥豬肉切小塊;
3
將肥豬肉放入鍋中,小火熬出油脂,將油渣取出備用;
4
將蒜末加入鍋中煸出香味,再加入瘦豬肉末翻炒片刻;
5
將豆腐切小塊加入鍋中略煎,並往鍋中加入適量清水(高湯更佳),大火煮開;轉中小火燉煮5分鐘;
6
往鍋中加入少許鹽和糖調味,繼續煮上2分鐘;
7
將焯水後的馬蘭頭切碎,加入鍋中與豆腐同煮1分鐘,
8
出鍋前加上少許蔬之鮮,撒上油渣即可。
烹飪小竅門
1、馬蘭頭可以換作香椿、薺菜等春天裡的其他蔬菜,只是與豆腐同燒之前,要先將這些蔬菜焯一下水,這樣做出來的豆腐才會更好吃;
2、肥瘦豬肉也可以換作熏肉、鹹肉,做豆腐菜肴加入一些肉類,可以有助於蛋白質的吸收;
3、豆腐用老豆腐、嫩豆腐都沒有關係,只是用老豆腐的話建議先兩面煎黃,這樣吃口更香。
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