預防感冒什麼方法有效？小孩子尤其要注意
小孩子的抵抗力比較差，各種疾病都容易找上門。所以提高抵抗力才是關鍵。平時做好疾病的預防同時提高抵抗力，這樣才是根本。以上是預防感冒的方法。
1、堅持體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的發生。
2、充足的睡眠。這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發病時，使應給予自己充足的休息時間。
3、不能讓自己疲勞過度。疲勞會令身體變得虛弱，很容易被感冒細菌乘機進侵。
4、切忌積壓壓力。壓力會對身體帶來不良影響，故經常保持心情愉快，患上感冒的機會也會相對地減低。
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