年輕女性出現這些癥狀是更年期，三種原因是首罪

相信大家對於更年期這三個字並不陌生，甚至有人在與女人對話中一個不樂意會出口冒出：「你是不是更年期到了」。眾所周知更年期是人到了一定年齡之後出現的一種身體表現，而有些女性在年紀輕輕的時候就出現了更年期，這到底是怎麼回事呢？

如何判定自己是否已進入更年期了呢？

1、月經不調

月經周期延長，經量減少，最後絕經。也可能出現經量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然後逐漸減少而停止。月經突然停止較少見，對於異常出血者，應行診斷性刮宮，排除惡變。

2、陣熱潮紅

是更年期主要特徵之一，由血管舒縮綜合徵引起，即潮紅、出汗、心悸、眩暈等癥狀，發作次數不等，持續數秒鐘至數分鐘。

3、精神焦慮

常有焦慮，抑鬱，激動，喜怒無常，脾氣暴躁，記憶力下降，注意力不集中，失眠多夢等、

4、骨關節疼痛

更年期會導致新陳代謝減慢，而這也使得身體鈣質流失比較快。所以，進入更年期的女性，大概有三分之一都會患有骨關節痛症，而隨著時間的推移，這種骨關節痛症會發展為骨質疏鬆。

5、尿頻尿急

盆底鬆弛，乳房下垂，陰道黏膜變薄，皺襞消失，分泌物減少，性交疼痛，有時出現尿頻，尿急，尿失禁等癥狀。

更年期綜合征提前的原因

一、過分減肥：過分減肥而至閉經或提前很經者，為數不少。因為它正常的內分泌。加上減肥過程中不吃魚、肉，鈣的攝入量不足，促使了卵巢的早衰。白領女性中，片面追求骨感，過分減肥者，大有人在。女性體內保留相當數量的脂肪，才能保證月經的正常。

二、流產過頻：部分白領女性為了事業，晚婚晚育，一次又一次地流產，往往促進了卵巢功能的早衰。在過分的壓力下，白領女性更年期容易提前。流產，即突然中止妊娠，女性激素的分泌水平突然下降，人體缺乏一個緩慢的適應過程，內分泌受到嚴重干擾。

三、忙碌事業：現在，生活節奏過快、壓力過大、精神緊張，是導致白領女性更年期提前的又一主要原因。特別是一些競爭激烈、工作壓力大的行業，不少女性在35歲左右便開始出現絕經現象。因為長期持續不斷的身心付出，使白領女性不堪重負，身心俱疲。加之白領女性對日常事物的心理感受比較細膩，精神壓力也相對較大，一般來說性格較為封閉或生活較為富足的女性，往往對生活品質的要求更高，想得更多，心理上的陰影也會影響到生理內分泌的變化。

對女性更年期提前的現象，醫生給出了三點建議：

第一，要多參加一些集體活動。增強價值感和生活的充實感，以減少抑鬱症的發生；

第二，要正規合理用藥。臨床上有不少更年期婦女對於藥物想吃就吃。想停就停，這是不科學的。因為，如果控制不好更年期的癥狀，很容易導致臟器的器質性疾病，不可逆轉；

第三，要注意膳食結構的合理性。多吃粗糧、水果以及蔬菜。要注意喝奶，吃豆製品。另外，每天要有一定的運動量。

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