你堅持了很多年的護膚習慣，竟然都是錯誤的！

時尚 08-10

原標題：你堅持了很多年的護膚習慣，竟然都是錯誤的！

夏季是最容易暴露肌膚問題的季節，

所以每到這時肌膚問題總是不斷。

所謂細節決定成敗，

也許你堅持了很多年的護膚習慣，

其實是錯誤的。

別著急得大跌眼鏡，

從頭到腳重新梳理一遍正確的護膚規則，

打響肌膚的完美保衛戰。

不做干物女，「水美人」更有型

相比起乾燥多風的春季，潮熱的夏季總會讓人們很容易的忽略保濕補水的問題。其實面對紫外線輻射強、體內出汗大量流失水分，保濕補水這些看起來最基礎的工作其實最為重要。看到這裡別忙著拿起補水面膜就敷到臉上，往下看有很多高效的保濕補水小心機等著你。

1.夏

季的選擇的護膚品越輕薄越好

冬季要選擇質地厚重的保濕產品而夏季則要選擇質地相對輕薄的保濕產品。不知何時，這句話已經被姑娘們奉為護膚聖經。其實這句話不完全正確，因為每個人的膚質存在差異，像乾性肌膚相比起油性肌膚很容易吸收保濕成分，所以即使在夏季依舊需要為肌膚大量補充水分。而且無論是相對厚重的保濕霜還是輕薄的保濕乳液，都要隨時根據肌膚狀況進行調整。

2.使

用補水面膜

洗臉後，我們會進行正常的護膚步驟，愛美的妹子每天還會在上床之前來一片補水面膜，伴著水嫩的肌膚幸福入眠。但是第二天起床後卻發現肌膚狀態和晚上判若兩人，而且上妝後持妝力很差。其實補水面膜並不適合天天敷用，一般來說一周2~3次即可，如果肌膚處在特別乾的情況下可以在補水面膜上塗上厚厚一層保濕霜，這樣可以幫你緊緊地鎖住面膜中的補水精華。正確使用面膜的方式：是不同功效的面膜混搭使用。無論是什麼膚質的妹子，在夏季，一周至少使用一次清潔面膜。最佳日期是周日，一是可以徹底清理一整周肌膚留下的廢舊角質層，二是為下一周護膚打下清爽乾淨的基礎。記住收縮毛孔的面膜要和清潔面膜配合使用，能更好的調理我們的肌膚狀況。而美白面膜和補水面膜可以倒替使用，這樣便可以美白保濕兩不誤。

3.忽

略保濕護理

面對「大油田」很多妹子不僅護膚品會選擇全套無油產品，而且拚命使用皂基等強鹼性的潔面產品洗臉，以為這樣就能有效的保濕控油。其實這樣的做法會損害肌膚表層的皮脂膜。皮脂膜不完善了，皮脂腺就會加速皮脂分泌，導致越來越油的狀況。正確的做法是，即使是油性肌膚也要選擇具有保濕效果的潔面產品，清潔的同時保護油脂保護膜。再用鎖水的保濕產品進行深層護理，還可藉助一些含酸類煥膚成分的產品來減少出油量，給肌膚補充充足水分的同時，讓肌膚恢復水油平衡狀態。

水潤好物

1、美麗世界補水盈潤精華露 RMB 230/30ml

2、OLAY水感透皙光塑面膜水RMB220/150ml

3、夢妝木槿水源保濕精華露 RMB 179/40ml

4、寵愛之名玻尿酸藍銅胜肽保濕精華液(童顏小藍瓶) RMB 600/ 30ml

5、巴黎歐萊雅金致臻顏松露奢養肌活源液RMB 300/130ml

6、雅漾恆潤保濕凝露 RMB 228/50ml

從「物理白」到「透明肌」凈白透亮不是夢

在古代「膚若凝脂」、「冰肌玉膚」就是美的特徵，到了現在人們依然熱衷各種美白護膚產品，可見東方女性對皮膚白皙無瑕的追求亘古未變。這些年，妹子們對單純的「物理白」向著更深層的「透明肌」發展，從內到外的美白需要的是更正確的理解，和認識上的提升。

1.春

夏秋冬只在夏季美白

美白是個硬功夫，想要一夜之間換來雪白肌膚那是不可能的。即使是擁有白皙肌膚的妹子也需要日積月累的保養。雖說夏季是個美白的重要時節，但是高氣溫很容易讓肌膚的抗氧化酶活動減弱，讓廢舊物質積存在面部生成暗啞的黃氣而且還會導致彈性纖維和膠原蛋白加速流失。所以不要等到夏季才開始美白，一年四季都需要對肌膚進行美白護理。並且一年中不要只使用一套美白產品，因為隨著天氣的溫度、濕度的不同，美白產品也要隨之更替。

2.抗

氧化是美白的得力助手

很多妹子換著各種美白產品用卻依然白不了，最致命的問題可能出在忽略了抗氧化的功效。抗氧化也稱為還原美白，是因為在黑色素的生成過程中氧化自由基參與了部分反應，所以抗氧化對於美白來說是個關鍵步驟。在選擇美白產品中一定要特別關注一些抗氧化的成分，像維生素A和維生素C都是我們熟知的抗氧化劑，此外還有像胜肽是非常小的蛋白質分子，比起大分子的膠原蛋白和彈力蛋白分子能更快的被肌膚吸收，因此在護膚抗衰老、抗氧化上首推胜肽。還有海洋成分如深海藻類，它能夠促進膠原蛋白的生成，讓肌膚更加飽滿細膩。另外葡萄籽成分也絕對不能忽視，其超強抗氧化是維他命E的50倍，還能阻止紫外線對皮膚的侵襲，其中還含有酚花青素，美白效果顯著。

3．敏

感星人就不能美白？

一般來說敏感肌膚的皮膚屏障功能較弱，對一些美白成分不能耐受，比如美白濃度的果酸就很有可能對敏感肌膚造成刺激；但是每個人的敏感程度不同，肌膚耐受性也不同，不可一概而論。所以如果你是敏感肌，想要美白當然沒有問題，但是避免含有重金屬、熒光劑或糖皮質激素。其次要選擇成分精簡安全，溫和不刺激的，例如先使用保濕產品，再使用美白產品，減緩美白成分對皮膚的刺激或者使用兼具保濕和美白功效的醫學護膚品。

美白好物

1、萊伯妮純皙緊緻滋潤面霜 RMB 4,200/50ml

2、歐珀萊臻源循環精華乳 RMB 290/170ml

3、怡麗絲爾純肌凈白晶潤水 RMB 360/170ml

4、香邂格蕾古法凝光醋萃爽膚水新品未定價

5、悅詩風吟美白提亮精華露 RMB 180/50ml

6、蘇秘37°奇蹟護理精華露2017藝術家限量合作版RMB 860/150ml

清潔加持，還原肌膚原始的純凈

清潔的重要性已經人盡皆知，但是到底什麼才是正確的清潔方式，還有很多妹子會蒙圈，這就幫你解開清潔的難題，既要把髒東西都洗乾淨，同時還要把清爽和美麗留下來。

1.別

用替代品，卸妝還是專業的好

如今有很多妹子，聽說橄欖油可以卸妝還有護膚的效果，所以選擇直接用橄欖油代替專業的卸妝產品卸妝，覺得這樣既方便又滋潤。但是純粹的橄欖油並不能完全卸乾淨一些含有雲母粉的眼影、腮紅，會導致卸妝不夠徹底。而且油性皮膚使用後還容易誘發痘痘問題，所以想要徹底清除臉上的殘妝還是要選擇適合自己膚質的卸妝產品。而且卸妝後一定要用洗面奶，別以為多次使用卸妝產品後就以為臉已經洗乾淨了。其實不然，卸妝之後，臉上還會殘留重金屬離子、灰塵等污垢，需要洗面奶來清潔，否則這些污垢會堵塞毛孔，對皮膚造成負擔。

2．任

何膚質都要認真去角質

角質層位於表皮最外層，是維持正常皮膚屏障功能的最重要結構，不僅能防止體內水分過多丟失，還可抵禦外界刺激對皮膚的傷害，因此，維持角質層結構的完整尤為重要。日常可在加強保濕的基礎上適度去角質，維持著皮膚正常生理代謝。任何膚質的人群每天清潔皮膚後要用保濕水及保濕霜加強角質層保濕護理，敏感性肌膚在選用保濕霜時，最好選用具有舒敏效果的醫學護膚品，在加強角質層保濕的同時，能有效修復受損的肌膚屏障，煥發肌膚健康。油性皮膚或痘痘肌建議使用深層清潔面膜泥每周做2-3次皮膚的深層清潔，去除肌膚表層的老廢角質，深徹清潔控油，從根源減少痘痘發生的幾率，從而達到角質護理的目的。

3.溫

和清潔永遠不會錯

盛夏，很多妹子貪涼會選擇冷水洗臉，這樣會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病。正確的方式是將水溫調至攝氏20度左右，力道輕柔地潔面，這樣既可以給肌膚降溫又可以收縮毛孔，還能把面部清潔乾淨。切記清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，如果反方向來清潔的話，一定會更為乾淨。

清潔好物

1、佰草集新妍源生?備長炭凈顏亮膚面膜 RMB 230/5片

2、寶拉珍選補水修護面膜RMB 238/118ml

3、碧歐泉無瑕凈顏清爽潔面啫哩 RMB 235/125ml

4、資生堂親膚去角質面膜 RMB220/75ml

5、雪花秀玉璨凈柔面膜 RMB 280/150ml

6、後拱辰享泡沫潔面膏 RMB 285/180ml

防晒和曬後必須雙管齊下

都知道防晒是大事，但是在酷熱的考驗之下還是被晒傷變黑，這不光是防晒方法出了錯，更重要的是你曬後修復沒有做到位。

1.防

曬不能省著用

很多人誤認為穿上防晒衣就可以省去防晒霜，真的是大錯特錯。防晒衣確實有物理防晒作用，但根據材質不同防晒效果也有所區別，比如一件白色T恤的SPF指數就只有3而已。當衣服被汗水打濕後，防晒功能也會驟降。而且夏天衣服薄透，防晒霜還是得用上。一般來說耳朵，眼瞼，嘴唇和腳背是最容易遺漏的防晒部位。如果想防止頭皮燙傷，可用防晒噴霧噴在頭髮上。切記由於防晒噴霧質感透明，許多人噴在身體上後沒有把它按摩暈開，導致防晒不均勻。為了充分保護皮膚，在最易暴露在陽光下的皮膚上連續噴5秒鐘，然後用手按摩暈開至周邊的皮膚。至於脆弱的耳朵，眼瞼和嘴唇部位，最好用防晒棒。

2.曬

後修復噴霧一定要濕敷

曬後第一件事就是讓肌膚鎮靜，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅被灼傷的皮膚以減緩局部燥熱，之後再使用曬後修復產品。最基礎的做法就是大量使用噴霧水，但是噴霧不是噴完就算了，一定要將補水噴霧噴在面膜紙或者化妝棉上，完全泡濕然後敷在臉上，可以及時補水，或是選擇一款舒緩面膜，保濕的同時也可以鎮定肌膚。

3.72

小時內進行美白護理

曬後美白修復的黃金時間是曬後72小時，我們的皮膚在紫外線照射後4-5小時後開始變紅，24小時到達頂峰，在肌膚狀況還未穩定之前需要大量補水，滋潤受損細胞。一旦穩定之後就要及時進行美白護理，因為在曬後的第3天黑色素細胞就開始製造黑色素令肌膚變黑。所以我們最好能趕在皮膚變黑前的3天內及時做徹底的美白護理，最好的方法是內外兼顧，「內服+外用」。

防晒好物