五個手指對應五個身體系統，手上所有治病穴位都在這！

【大臉說】手部可以說是我們最熟悉的身體部位，因為我們做任何事情都離不開手部，雖說我們對手部很熟悉，但手部一些變化是我們所不重視的，你知道嗎？手部變化反映疾病，接下來就讓我們學一學從手掌看健康狀態、手部按摩保養身體。

從手掌看健康狀態

一、大拇指 心腦血管疾病

大拇指的第一、第二節有很多散亂的紋路，而且紋路深淺不一，這就容易易患頭部疾病了。

拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。

大拇指敵意骨節比較短的，並且十分堅硬，很難彎曲下去，這一類型的朋友需要注意中風、頭疼以及心臟疾病。

二、食指 消化系統疾病

食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累、萎靡不振，提示肝臟機能較差，易患消化系統疾病。

食指偏曲，紋理散亂，與健康狀況有關。

三、中指 循環系統疾病

中指偏曲，指間漏縫，提示循環系統功能較差，還會影響腸道功能。

如果是中指三個指節不是一樣長，中間的比較長的話，這就是鈣質的代謝功能較差，很容易會患易骨骼、牙齒方面的疾病。

中指蒼白細弱，提示心臟機能較差，造血功能欠佳。

四、無名指 腎臟和生殖系統功能疾病

無名指的第一節，與性功能的強弱有關。過於粗壯，易內分泌失調。

無名指第二節過長，指節紋散亂、蒼白、瘦紋，提示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。

無名指偏曲指節漏縫，多提示泌尿系統功能較弱，同時又容易出現神經衰弱、頭痛、失眠等癥狀。

無名指的第二節，與人的筋骨強弱有關。此節過長，提示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。

無名指太短，多提示元氣太虛、精神不振;過於瘦弱，提示生殖系統功能較弱。

五、小拇指 泌尿生殖系統功能疾病

小指蒼白、細小且瘦弱，易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。

手部顏色反映健康狀態

皮膚的顏色是與皮膚的營養狀態、皮下組織、血管等情況密切相關，手與手掌部皮膚顏色也能反應皮膚、皮下組織以及皮下血流情況的狀態，所以觀手色有其一定的醫學意義。正常人的手部顏色是鮮艷的，手掌部呈淡紅色或粉紅色，潤澤光亮，富有彈性，色調均勻。

按按手指，健康永駐

1、緩解高血壓

按捏左手無名指第三個指節，可以有效預防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。

一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高。此時按壓左手無名指第三個指節可以緩解頭暈現象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應著心臟，可以緩解心臟的壓力。

2、預防糖尿病

按捏左手大拇指第二個關節，可以刺激身體分泌更多的胰島素來「消化」糖類，降低糖尿病的發病率。

當然，控制體重及日常飲食的控制，更有必要。

3、預防眼疾

捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。

小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點。老少皆宜，老年人按此穴可緩解眼花現象，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效預防近視。日常保健眼部健康都少不了老眼點穴。

4、預防腎虛

按壓左手小指第三個關節內側部位可以有效預防腎虛。

小指上的穴位眾多，經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。

5、預防乳房腫塊

經常按摩右手拇指的第二個關節處，可以預防乳房腫塊。

經常按壓右手拇指根部，可以有效預防乳房部位的相關疾病。讓女性更健康更有魅力！

6、預防支氣管炎

無名指的第三個指節對應著身體的氣管部位。

經常按捏可以有效預防支氣管疾病，保護支氣管以及肺部的健康。

7、緩解失眠癥狀

捏食指根部外側部位可以有效緩解失眠癥狀。經常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。

沒想到小小的手竟然這麼強大，為了健康，趕緊按摩按摩手吧！預防疾病從手開始！

【尾記】 關於大臉君

大臉君，權威健康營養師，『性感、有用』另類養生資訊，10萬達人的健康選擇。免費訂閱健康小報，我們是提高生活質量的小夥伴！

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