讓孩子吃飯誰說不是一件鬥智斗勇的事？這些小訣竅專治熊孩子

文|秘籍君

有孩子後，才知道孩子真是個可以讓人分分鐘崩潰的生物。睡覺，穿衣，吃飯無時無刻不在挑戰著當媽的神經和耐心。而孩子的吃飯更是一項浩大的工程，當媽的都深有感觸，讓孩子獨立吃飯就是一件鬥智斗勇的體力加腦力活。

兒子現在2歲了，現在到飯點看到兒子乖乖的坐在餐桌上自己吃飯，心裡甚是欣慰。回想從斷了母乳到現在，培養兒子獨立吃飯真是一個漫長的過程，所幸，結果是好的。現在，就把我這個經驗和大家分享一下，各位寶媽收好不謝。

1、從寶寶會坐的時候就有意識的培養

寶寶7個多月能自己坐起來的時候，我就讓他坐在餐椅里，我面對面喂他吃飯。到一歲半的時候，每次說要吃飯了，他就自己到椅子旁邊讓我們抱上去，吃完了就下來。現在已經把椅子分開，他自己坐上去。吃飯有固定的地方對培養良好的習慣很重要。

讓寶寶使用餐椅還是很有必要的，不僅可以培養培養寶寶良好的參與感，養成良好的進餐習慣，以後吃飯不用追著寶寶喂飯。另外，寶寶使用餐椅可以更好地鍛煉寶寶的抓握能力，手臂也得到鍛煉。

2、固定的開飯時間

養成固定的時間全家人一起用餐的習慣，並讓孩子吃完自己的那一份，如果孩子不把自己那份吃完，就算一會餓了，也不給他零食，時間長了，孩子便會養成定時，定餐的吃飯習慣。

3、給孩子自主選擇權

可以根據寶寶的興趣愛好，買一些適合他的餐具（勺子、筷子、小碗）。每次去買菜的時候帶著孩子，每次買什麼菜都給孩子說，孩子會說話後就可以自己表達。這樣每天可以根據孩子的要求搭配每天的菜譜，這樣孩子吃得更香更多。

4、大人做好榜樣

在餐桌上，大人要做好榜樣力量，不挑食、不偏食，不浪費，孩子在潛移默化中也會慢慢養成好習慣。

5、營造良好的就餐環境

在餐桌上，盡量不吵架，不批評，不嚴重的說教，不然不僅破壞愉快的進餐氣氛，降低孩子的食慾還不利孩子的身心健康。

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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