胃寒怎麼辦 中醫教你飲食調理方法

胃寒的癥狀有哪些？胃寒怎麼調理？胃寒的人平時要注意吃些暖胃的食物，下面就讓老中醫來為你介紹胃寒調理方法！

胃寒的癥狀有哪些

這種疾病的臨床癥狀主要表現為：天氣變冷以及吃了生冷食物之後出現胃疼的情況，並且還伴隨有胃部發涼的情況，如果捂上溫熱的物體則能夠有效的緩解。這也是為什麼很多患有胃病的患者不敢吃生冷食物的原因。另外，在天氣變冷的時候患者也會出現胃痛、拉肚子等等情況。

胃寒分兩種

中醫方面認為，胃冷胃寒的情況主要分為兩種，一種就是胃虛寒，另一種則是胃實寒，這兩種情況導致的癥狀都是不一樣的，所以一定要區別對待。

胃實寒

這種癥狀則主要表現為胃部劇烈疼痛，並且遇到寒冷的東西之後疼痛加劇，並且還伴隨有噁心想吐、腹脹等等情況。想要治療這種疾病，那麼溫胃散寒止痛是最好的選擇，厚朴溫中湯就是一個不錯的選擇。

胃虛寒

這種癥狀主要表現為胃部出現冷痛的情況，避免時隱時斷，但是免疫不覺，如果吃了溫熱的食物之後則能夠很好的緩解。並且患者感覺到全身倦怠沒有力氣，並且四肢畏寒等等。想要治療這種情況，那麼最好的方法就是要補中健胃，理中湯就是一個不錯的選擇。

導致胃寒的4個原因

1、精神

生產力水平的不斷提高帶來的就是生活節奏的不斷加快，這樣現代人的精神就越來越緊張，這樣很容易導致胃冷胃寒的情況加重。

2、天氣

一般情況下，胃寒的患者大多都是比較怕冷，並且經常在天氣變冷的時候出現肚子痛或者是胃痛的情況。

3、飲食

這些患者大多都是喜歡吃一些生冷食物或者是直接喝生水的習慣，這就很容易導致胃黏膜受到刺激。

4、習慣

沒有一個良好進食的好習慣，或者是喜歡冷熱交替的吃飯，以及飢一頓飽一頓，長期如此就會導致出現胃冷胃寒的情況。

中醫師教你飲食調理

1、茱萸砂夏茶

將助於、砂仁、生薑、党參、半夏還有大棗準備好，洗乾淨之後放入鍋中用水煎服。

2、桂皮紅糖飲

將桂皮洗乾淨之後放入鍋中用水煎服，去除渣滓之後加入紅糖，攪拌均勻之後就可以起鍋服用了。這種中醫方子具有很好的溫胃養胃的功效，能夠有效的治療胃冷胃寒的疾病。

3、豬肚老薑

將豬肚和老薑準備好，然後洗乾淨；將老生薑放入豬肚之中，然後放入鍋中隔水燉熟。分為三四次吃完。

4、香姜飲

將小茴香、晒乾的姜、木香還有甘草準備好，洗乾淨之後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。

胃寒忌吃什麼水果

一、甘蔗

甘蔗性寒，味甘甜，據有清熱生津作用，但有胃寒癥狀的之人不宜多吃。因為《本草經疏》中明確告誡：「胃寒嘔吐者忌之」。所以胃寒胃痛的人應當忌食或者少食甘蔗。

二、西瓜

西瓜屬大涼，能清胃火。在《滇南本草》提到能「治一切熱症」，有「天生白虎湯」之稱。《中藥大辭典》中也指出：「中寒者忌服。」故有寒性胃痛的人切記不要吃。

三、甜瓜

甜瓜俗稱香瓜，屬寒性，味甘。早在《孫真人食忌》中就有告誡：「甜瓜動冷疾」。而《食療本草》中提到：「動宿冷病」。凡平素胃寒之病者，切不可食，否則容易使寒性胃疼者引起胃痛發作。

四、荸薺

荸薺屬甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者要忌食。因為唐代食醫孟冼就曾提到過：「有冷氣，不可食之。」清代食醫王孟英也在《隨息居飲食譜》中說：「中氣虛寒者忌之。」

五、香蕉

香蕉性涼，味甘。其中明代·李時珍在《本草綱目》中還記載，香蕉「甘，大寒。」凡有寒性胃痛的人，均不能吃，否則吃後隨即會感到胃冷不舒服，吃的多還會引起胃痛的發作，故當忌之。

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