「好教練」地上畫個圈，即可練習重心轉移

不會重心轉移也不好意思跟別人說自己會打高爾夫

！

正確的重心轉移在高爾夫的揮杆動作中有著舉足輕重的作用！不少球友的距離問題和剃頭槌問題都能通過更好的重心轉移得到改善！今天，

重慶上邦高爾夫俱樂部的陸毅教練

將

介紹一個簡單練習來正確找到重心轉移的感覺！

在大家看視頻的過程中，小編再一次為大家做好了總結：

剛開始練習的時候，我們右腳在揮杆結束的同時，

離開地上的圓圈

。

往後練習的時候，要嘗試在

右腳不離開地上圓圈

的同時，重心從右腳轉移到左腳。

這個簡單的練習卻能輕鬆體會重心轉移的感覺，球友們趕緊練起來吧~

練習有方，減桿有道！我們的身體素質可能和職業球員有很大的差距，一號木和鐵杆的擊球距離和穩定性都遙不可及，但是

短桿和推桿卻可以忽略這些差距！

8.21-24日

四天

突擊隊從短桿和推桿入手，練你能做到的，助你快速減桿！

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編輯：Jayden  

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視頻

：

錦哥 

| 圖片

：網路

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