一女人經常吃無花果，結果發現一個驚人的秘密！

又到了吃無花果的季節了，

街頭賣無花果的一下子就多了起來，

今年，你吃了嗎？

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無花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所必需，且富含多種維生素，其中維生素A、C的含量尤其豐富；同時也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。因此，無花果的食用功效是很大的，一起和慧慧來了解下吧！

01

無花果害得我們沒有咽喉病了

無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲；無花果鮮果晒乾研末，吹咽喉部；無花果15克，水煎後加冰糖適量調服，代茶頻飲之。

02

無花果讓癌症的發病率大大降低

果實乳汁對肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用於治療各類惡性腫瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、結腸癌、腎癌等。

食方：鮮無花果50克，瘦肉100克，水燉半小時，服湯吃肉。連服一段時間，不少於30天。也可用無花果15克，開水沖泡代茶，天天飲服。

3

無花果害得我們沒有血糖升高了

無花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7--10天。

4

無花果害得我們腸胃健康了

無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食慾欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。對習慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

5

無花果害得我們腸道變輕鬆了

無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食慾欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。對習慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

6

無花果害得我們血脂降低了

無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

無花果·清甜潤燥湯

下面就介紹幾款無花果湯，清甜潤燥整個夏天。

無花果百合湯

無花果、蓮子和百合均有潤燥的功效，這道無花果蓮子百合湯有潤肺止咳、益氣健脾的功效。

【材料】

無花果30克、蓮子25克、百合25克、豬腱肉200克、鹽1茶匙

【做法】

步驟1：豬腱肉洗乾淨，切成大塊。

步驟2：豬腱肉放入鍋中，倒入清水，大火煮開，去掉血水，撈出沖洗掉浮沫。

步驟3：另用一湯鍋，放入豬肉，加入無花果、蓮子和百合，倒入淹沒食材的清水。

步驟4：用大火煮開之後，換成小火熬煮1-2個小時。

步驟5：最後用鹽調味即可。

無花果玉米湯

無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，對潤肺止咳有一定的輔助功效。

【材料】

玉米1根、干無花果5個、干香菇2個

【做法】

步驟1：香菇用清水泡軟之後，切開香菇蒂，香菇和香菇蒂備用。

步驟2：無花果清洗乾淨。

步驟3：玉米洗凈後，對半切開，切成小段。

步驟4：鍋中加入適量清水，放入玉米段煮滾。

步驟5：然後放入香菇、香菇蒂和無花果，用大火將湯汁煮開。

步驟6：煮沸後，換成小火再熬煮半個小時即可。

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