這幾樣換血食物吃一次年輕一次
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血液對人體的重要性
養生是現代人一直追求的,因為它不但可以達到預防疾病的作用,而且在一定程度上可以延長人的壽命。但很多人認為,養生的關鍵在於保護身體某個臟器,卻忽視疾病的根本來源於血液。
血液的重要性可想而知,如果血液減少,人體會因為缺血而造成生命危險。
再或者,由於外界因素的影響,如有長時間熬夜、暴飲暴食等不良的生活習慣,易使血液變髒、變黏、變得有毒,這時的人體健康當然會受到威脅。
洋蔥——血液的稀釋劑
圓蔥,也就是常說的洋蔥。它是唯一含有前列腺素A的蔬菜,同時含有槲皮素,兩者可以擴張血管,降血壓;它還可以降低血液粘度,增加血液流量;降低膽固醇,防血栓。
胡蘿蔔——血管的軟化劑
胡蘿蔔中含有的山奈酚、槲皮素等,可以降血脂和增加冠狀動脈血液流量;它含有的鉀鹽,有助於改善血管硬化。
大蒜——血液的清理工
工業和交通的快速發展,所帶來的副作用是鉛的危害。大蒜可以降低血液中鉛的濃度,減少鉛對神經系統的危害。
燕麥——血液的瘦身劑
※這幾種「換血食物」,吃一次血管就輕鬆一次!
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